月子與刷牙並不是對立關係

月子與刷牙並不是對立關係

其實說產後不能刷牙，這是陋習，無論是從健康角度還是對牙齒的保護，還是對產婦的整體健康保護，刷牙都是非常必要的，而且不但要刷，還要認真的刷，科學的刷，而且就是早晨晚上都要刷，一天至少要刷兩次牙，而且還要每餐以後都要漱口。

月子里刷牙據說容易掉，這又是真的嗎？這種說法有科學根據嗎？容易掉的原因究竟是什麼呢？

其實這都是在過去的一種營養不良的狀態，比如產婦在孕期就處於低蛋白飲食，就是低鈣飲食，懷孕的過程中就已經處於一種骨質疏鬆的狀態，那麼產後呢，孩子又開始吃奶，大量的鈣從奶中流向供給嬰兒，所以媽媽的骨骼脫鈣就更厲害了，缺鈣以後呢，肌肉也是比較酸痛的，這時候牙齒肯定也不好。

從科學的角度，用營養狀態一解讀，似乎更加容易理解與明白了，是由於產婦體內鈣的問題導致的，而並不是月子與刷牙之間有著天然的直接矛盾關係，那產後媽媽體內的鈣為什麼會缺失得如此嚴重呢？

因為媽媽都坐月子，一個月都不出屋，甚至在孕後期就不出屋了，這時候她也接觸陽光也少，維生素D是促進鈣吸收的，過去呢，媽媽吃肉也少，就吃這種魚蝦肉啊也少，其實這些維生素D是在油制食品裡面才有的，維生素D的攝入不足再加上陽光不足，縱使你有那麼一點點食物中的鈣也難以吸收，所以也處於一種鈣的利用不足的狀態，這樣的話，骨骼和牙齒就都不好了。

從另外一個角度來看的話，幾乎每一個新媽媽在月子里，甚至是在生產後很長一段時間裡都會每天進食六七餐，還有可能會更多，那這種頻繁的進食，口腔被各種各樣的食物不斷的充斥，是否也會對牙齒造成一些不利影響呢？

其實我們知道口腔不斷進食，進去之後，牙齒就會有牙斑菌，有了牙斑菌感染以後呢，就會有牙周炎，牙周炎出現以後，就會有牙齦的萎縮，所以牙齒就開始鬆動，牙齒就變得不好，反而是由於你越不刷牙，牙齒健康就遭受這樣比較大的傷害。

本文為作者原創，未經授權不得轉載