橙中含有一般水果具有的成分,皮中的橙皮甙,能降低毛細血管脆性,防止小血管出血。按照以下幾種方法食用,還能主治熱病傷津而見口乾舌燥,肝氣不舒而致脅肋疼痛,乳汁不通,咳嗽多痰等。
很多人都不知道葡萄其實也是一種生津止渴、化痰止咳的好選擇,可以做成葡萄汁,加入適量的蜂蜜飲用,效果還是非常明顯。
甘蔗是一種在冬季生產的水果,裡面含有豐富的蔗糖,可以起到消痰鎮咳的作用,所以有這方面困擾的人,可以多吃一點甘蔗,當然甘蔗的成品——冰糖也是不錯的選擇。
有潤肺止咳,清熱生津,化痰軟堅之功效.鮮柿生食,對肺癆咳嗽,虛熱肺痿,咳嗽痰多,虛勞咯血等症有良效.紅軟熟柿,可治療熱病煩渴,口乾唇爛,心中煩熱等症。
性味甘涼,生食或熬膏(果醬),有補脾氣、養胃陰的作用,凡中氣不足、神疲納差者,可和為滋補食品;搗汁服用,有生津開胃、潤肺悅心的功效,可治心煩、口渴、咳嗽、盜汗等症。
性味甘、酸、涼、無毒,具有益胃、解渴、利尿的功用,芒果色、香、味均佳,營養價值很高,含有豐富的維生素和糖分。