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懷個孕,為什麼連牛奶都喝不得了?

懷個孕,為什麼連牛奶都喝不得了?

春天是萬物生長的季節,也是病毒細菌肆虐的季節,前幾天,懷孕剛兩個多月的林女士喝了一瓶牛奶后連續兩天腹瀉,就懷疑牛奶被細菌感染了。她擔心肚裡寶寶出問題,就趕緊到醫院找了醫生,診斷之後發現是乳糖不耐受,虛驚一場,而且醫生說腹瀉在孕早期很常見,除了食物中毒、胃腸型感冒之外,懷孕本身也會容易導致腹瀉。

一、激素水平變化

懷孕后,孕婦體內的雌孕激素和HCG水平會在短期內明顯上升,導致一些孕婦出現噁心、嘔吐或者是腹瀉等各種早孕反應。

二、飲食結構變化

懷孕以後,為了給寶寶更加均衡、更加豐富的營養,或者是由於懷孕后口味的變化,不少孕媽會對自己的飲食結構和飲食習慣做一些改變,當吃到以前比較少吃的食物時,就容易導致胃腸道不適甚至腹瀉。

三、食物過敏

有些孕媽發現,懷孕前吃的好好的食物,到了懷孕時一吃就過敏了,比如說某些海鮮,吃了之後不僅腹脹,還有可能會引起腹瀉。

四、乳糖不耐受

懷孕以後,為了增加優質蛋白質以及鈣的攝入,醫生一般會建議孕婦多喝牛奶,但是在,乳糖不耐受的比例會比歐美國家高,有些人在喝牛奶以後會出現腹瀉的情況。

醫生建議林女士停喝牛奶幾天,然後再嘗試慢慢恢復。如果還是有乳糖不耐受引起腹瀉,就要停止飲用牛奶,並且可以考慮用優格或者是乳酪來保證鈣的攝入。

醫生還提醒,輕度的腹瀉問題不大,但是如果腹瀉程度嚴重,或是每天腹瀉次數超過三次以上,就有可能引起嚴重的後果,包括脫水、水電解質紊亂、孕婦和胎兒的營養缺乏、嚴重時還可能會導致流產和早產,所以出現腹瀉情況建議及時就醫。

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