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膽結石患者不能做這3件事,但第2個很多人經常做!

膽結石患者不能做這3件事,但第2個很多人經常做!

膽結石目前在的發病率很高,而且越來越年輕化,膽結石發作,很容易引起膽絞痛、膽囊癌、肝硬化的疾病,所以平時一定要做好預防及治療措施。日常生活中我們很多習慣都是不利於健康的,特別是有膽結石的患者,以下這3件事平時最好不要做。

膽結石病人注意事項

1、晚餐很晚吃

很多人由於工作的原因,晚餐都會很晚才吃,或是睡前吃宵夜,這個是不建議膽結石患者做的。因為人體在排鈣的高峰期在餐后4-5個小時,晚餐太晚吃或是睡前吃宵夜,當排鈣高峰期來臨時,人體已經進入睡眠狀態,這時候過多的鈣通過尿液,是尿中短時內鈣含量升高,尿液中的尿酸與鈣反應西施出大量晶體,沉澱之後,容易形成結石。所以建議膽結石患者晚餐盡量早吃。

2、憋尿、不喝水

有些人不愛喝水,一天下來喝水量都沒超過一杯,這時候尿液中的尿酸濃度就會增加,尿液中的尿酸鹽、尿酸鈣成分就會增加,會形成晶體沉澱,最後形成結石。再加上憋尿的習慣,不能及時把尿液中的細菌、易結石物質排出體外,對身體傷害非常大。所以膽結石患者日常要多喝水、多排尿。

3、不吃蔬菜和水果

有些人不愛吃蔬菜,也不愛吃水果,這樣子是不行的。蔬菜和水果的營養價值都是非常高的,蔬菜和水果中都含有豐富的維生素C和維生素B1,這兩種元素在體內代謝後會產生鹼性的物質,能夠中和、分解掉尿液中的尿酸,這樣一來就能夠較少易結石物質的沉澱了,就能夠起到很好的預防和治療膽結石的作用。

上述小編介紹的這3件事很多人都在做,這些習慣都是不健康的,不僅膽結石患者不能做這些事,身體健康的朋友平時也最好不要做哦,有的話要儘快改掉哦。

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