淮南高溫40℃！空調消暑小心致面癱！

這幾天淮南天氣炎熱，空調已經成為我們淮南夏天使用頻率最高的電器。我們在使用過程中有很多的誤區，其中不乏每天有很多人對著空調吹的，這樣不小心卻因此惹來一堆毛病。據小編從醫院了解到，自從進入夏季，前來就診的面癱患者明顯增多，絕大多都是空調惹的禍，每年因空調造成面癱的不在少數。今天小編就帶著大家來普及下空調使用中的常識，讓大家更好保護身體呦！

不宜徹夜開空調

淮南的夏季夜晚室內比較悶熱，會影響我們的睡眠質量，很多人喜歡通宵開空調，其實這樣對身體並不好，如果我們實在太熱，不妨在晚飯後就開啟空調，在睡覺前我們應將空調關閉或調節至微風或睡眠模式。如果我們有條件的家庭可在夜間使用電風扇輔助降暑。

空調勿直接對人

我們在開空調的時，因為冷空氣是向下沉，因此最好調整空調葉片將風往上吹，這樣可以避免冷風直吹身體。靠近空調的人，最好面對空調坐，因為如果冷風從後面吹著你的背部、腰部，會比迎面風對人體造成的損害更大。坐辦公室的朋友，如果座位挪不開，最好多預備一條小絲巾，圍住頸部，這樣可以更換的保護我們自己，畢竟身體是自己的，不要貪圖一時涼爽，而引起大毛病。

度數不要調的過低

很多人回到家覺得很熱，就把空調立刻開到最低，希望能立刻涼快起來，在這裡小編提醒大家，其實這是很不好的，因為這樣過度太快的話，身體可能會適應不了，容易出現頭疼、冷汗、疲憊等不良癥狀，容易導致空調病。

新生兒使用空調需正確

一些有新生兒家庭，對於小孩子來說，淮南夏天的氣候實在是太驗證，是四季中相對難熬的一個季節。很多家長對於是否該給孩子使用空調心存疑慮。由於兒童的新陳代謝比成人快，他們比成人更怕熱，兒童的房間溫度應該根據氣溫進行適當調節，所以說有兒童的房間可以用空調。將空調的溫度維持在26℃左右，這樣不僅能避免孩子起痱子，而且能保證良好的睡眠呦。

按時間段調整空調溫度

一般來說，室外溫度每個時間段都會有不同的溫度，淮南的氣溫一般在中午和下午時段會比較熱，早上和晚上會稍微涼快點，在家開空調的話，小編建議中午和下午可以開低點，早上和晚上可以適當調高1-2度。

室外溫差不要大

我們在調整室內溫度時，最好與室外的溫度相差不要太大，盡量把相差控制在五度到七度內就可以了，如果相差過大，我們出去時會感覺特別熱，回來時又會感覺特別冷，這樣會嚴重影響我們的健康。

調整溫度時要照顧老人

我們在調整空調室內溫度的時候，因為老人的體內溫度調整能力比年輕人要差，他們很容易受空調的影響導致感冒或身體不舒服，所以我們在調整的過程中要注意家裡老人的感受，不能太低影響他們健康。

今天小編和大家說了這麼多的使用空調注意事項，希望大家好好照顧自己，和家裡的老人孩子，希望在淮南這炎熱三伏天里，大家都不要生病，注意保養。