有雙下巴太痛苦！教你5分鐘快速消除雙下巴按摩操！

對於女明星來說，胖就是致命傷！因為在鏡頭面前總是瘦一點才好看~身材都是其次，尤其是臉！包子臉在鏡頭前真的不太吃香！

之前angelababy在微博也po出了自己一張自拍照！這麼看是很美的有木有~

但是瞬間，女神包袱不在，活生生的給擠出了雙下巴！

其實被雙下巴困擾的女明星還真不少！比如之前陳喬恩還因為雙下巴上了熱搜！

那麼這麼煩人的雙下巴到底是怎麼來的呢？

它是由於下巴脂肪組織堆積過多，加之上了年紀皮膚老化而鬆弛，並因重力的作用而下垂，從外觀上看下似有雙下巴，看頸部雍腫短粗，失去人固有的線條美、曲線美。

首先我們先來給自己的臉部熱身！

簡單的前後移動下巴，充分的活動開臉部的肌肉。

然後開始做運動！

嘴巴長大成O型，然後合起來留一條縫，把下巴向上抬起。

放鬆的動作很簡單，就是不停的說啊啊啊即可~

將頭向上抬起眼睛看向天花板，做親吻的動作。

這樣可以拉伸你下巴的肌肉。

儘可能的活動舌頭尖去觸碰你的鼻子。

這樣可以緊緻你下巴的贅肉。

雙手握拳抵住下巴，讓下巴輕微開合去夠拳頭。

近鏡頭會看的更清楚些↓

分別轉向一側，張嘴向前延伸能明顯感受到對頸部的施壓。然後再做另外一邊。

這個動作能夠很好的鍛煉下巴兩側的肌肉。