每3個中國人就有1個患高血壓！這樣防治最有效

高血壓是一種世界性的常見病、多發病，嚴重威脅著我們的健康。早在2006年世界高血壓聯盟研究決定，將每年的5月17日定為「世界高血壓日」，旨在引起人們對防治高血壓的重視。

據2016年慢性病前瞻性研究組最新數據顯示，高血壓的患病率總體是32.5%，也就是3個人里就有一個得高血壓，老年人高達50%。調查顯示，高血壓患病人數已達3.3億，居國內疾病發生首位，並出現年輕化的趨勢。約有1.3億高血壓患者不知道自己患有高血壓。目前高血壓病呈現出三高三低特點，即發病率高、致殘率高、致死率高；知曉率低、治療率低、控制率低。可見，防治高血壓勢在必行。

為此，在「世界高血壓日」來臨之際，鳳凰健康邀請了清華大學第一附屬醫院心臟內科主任醫師郭志琴與大家一起聊聊高血壓對周身臟器的危害及如何做好高血壓的防治工作。

測量血壓（供圖/視覺）

高血壓早期無癥狀，

受季節影響，夏季血壓比冬季偏低，可遵醫囑減少用藥量。

當被問及「高血壓早期無任何徵兆，但是否會有很多信號提示我們血壓升高了？」郭志琴醫生告訴鳳凰健康：「血壓升高不一定都有癥狀，很多人可能長時間血壓在高的水平上，但自己卻沒有感覺，這也就解釋了為什麼高血壓患者知曉率低。」

她表示，「但在一般情況下，比較細緻體會還是可以發現早期高血壓的一點蛛絲馬跡，只是因為當出現頭暈，眼睛脹、頭脹，頭沉等這些不具備特異性的癥狀時，被我們忽視了」，這些癥狀可以有，也可以沒有，但郭醫生提醒大家，一經發現就要及時監測血壓的波動了！

正值夏季，血壓是否會受季節的影響而有所波動？郭志琴醫生表示，「絕大部分高血壓發生在天冷的季節，夏天血壓高的情況不多。長期高血壓的病人，在夏季血壓要比冬季偏低，可以適當的遵醫囑減少服用一定量的降壓藥。」

長期高血壓會對各個臟器造成損傷

嚴重者會引發急性腦出血、增加冠心病的風險，造成對腎臟不可逆的損害

很多人至今還意識不到高血壓是一種病，但患高血壓時間長了，會對心臟、腎臟、腦等周身各個臟器造成損害，有些傷害還是不可逆的。高血壓本身並不可怕，但它能引起一系列的心腦血管疾病。有數據顯示，血壓每升高20毫米汞柱，患心腦血管疾病風險增加一倍；34.6%的腦卒中歸因於高血壓；高血壓患者腦卒中發生率是正常血壓人群的7.76倍。

郭醫生從腦血管、心臟、腎臟、眼底四大方面為我們做了解讀，具體來看：

第一，對腦血管損害。血壓水平特別高，如舒張壓超過200mmHg，會直接引起急性腦出血，腦出血是致命的。長期的慢性高血壓會加速腦動脈硬化的進展，會增加腦缺血、腦梗塞的風險。

第二，對心臟的損害。對心臟的直接損害是，高血壓導致心臟肥大、心室肥厚，最終形成心衰。會加重冠狀動脈硬化。會加重冠狀動脈硬化的程度，增加患冠心病的風險。

第三，對腎臟的損害。現在很多規律透析的慢性腎衰、尿毒症病人，起因都是高血壓。高血壓造成的腎病，如由於高血壓腎功能損傷，造成的腎衰、尿毒症，這些都是長期慢性高血壓導致的，一般到了慢性腎功能不全、腎衰的階段，病變是不可逆的，對身體的損害非常大。

第四，對眼底的損害。造成高血壓的眼底動脈硬化，眼底出血等損害。

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