一游泳就打噴嚏流鼻涕，這個問題到底是怎麼回事？

很多人游泳中或者游泳後會有鼻子不適感覺。鼻癢、打噴嚏、流鼻涕。 起初可能認為是感冒癥狀，但每次游泳必反覆，水質並無問題，其實，常此以往便多半是：「過敏性鼻炎」在作祟。

專家介紹，游泳池裡有大量誘發鼻炎的過敏原。泳后流鼻涕主要是由於泳池中大量的消毒劑造成的。為防止感染，游泳館向游泳池內投放消毒劑漂白粉，而漂白粉的主要成分是次氯酸鈉，對鼻粘膜有刺激作用，被嗆水后，含有漂白粉的水進入鼻子，將鼻子里的分泌物、細菌帶入鼻竇，易誘發鼻炎。同時，也有不少人對次氯酸鈉容易產生過敏反應，還可能出現哮喘以及丘疹性蕁麻疹等過敏性疾病等。

患有過敏性鼻炎、鼻竇炎、中耳炎的患者，不宜到游泳池裡游泳；過敏體質的人可以在游泳前後服用相應的抗過敏藥物，還可佩戴防護器具防止鼻腔進水。比較常用的辦法有以下幾種，可以有效減少化學成分對鼻黏膜的刺激損傷，減少鼻腔內的過敏原。

解決方案1： 游完清洗鼻孔，沐浴時用針管注入生理鹽水。或吸鹽水進入要到口腔，再用鼻子呼出（稍微有點難受）。 完畢后，用紅霉素軟膏塗抹。

解放方案2：將牙膏稀釋到乾淨的涼水中，用手指蘸著塗抹在鼻腔內，三分鐘后清水衝掉。

解決方案3：游泳完畢后，用清水自然沖洗鼻腔。滴幾滴眼藥水到鼻子里。會減輕不適癥狀。

備註：針管也可用清潔相機所用的「吹球」替代，不光可以清潔鼻腔，還可以將耳朵里的水吹出來！

如何預防鼻炎呢

據專家醫生介紹，改變不良習慣是預防鼻炎的第一步，也是預防鼻炎的關鍵。在日常生活中，應該注意以下幾點：

1.不要挖鼻、剪鼻毛。鼻子是身體與空氣交換的一道屏障，鼻毛能阻止大部分灰塵進入呼吸道，凈化空氣，因此在日常生活中改掉挖鼻、剪鼻毛的不良習慣。

2.堅持運動，改善體質。鍛煉能讓身體更強健。但需要注意兩點，一是持之以恆，二是找准適合自己的運動方式。

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