上班族經常喝飲水機的水好不好

上班族在辦公室內喝得最多的是飲水機的水，但是飲水機的水真的很適合經常飲用嗎？如果長期飲用純凈水、對健康是有害無益的。

為什麼會這麼說呢？因為純凈水不但除掉了所有對人體有害的物質，同時，也除去了許多對人體健康十分重要的「人體必需微量元素」。這些元素人體需要量是極微量的，每天在正常飲食中就可以得到滿足。現在，從正常飲水中能獲得的這部分必需微量元素，由於喝純凈水而被除去。這就滿足不了人體正常需要。長久下去，對健康造成不可挽回的危害。這種危害是慢性的，覺察不到的，不可換回的，而且是危及後代的。

其中影響最大的是鋅、鎂、碘這3種元素。這幾種元素，雖然在水中含量極微小，它們本來在食物中就很缺乏，而今又把水中這一點微量元素除乾淨，這就成了雪上加霜。這3種元素都跟生殖發育和智力發育直接有關，缺乏時，影響神經系統的發育，甚至影響子孫後代。

在正常膳食中，有許多無機鹽都可以得到滿足，如自來水中，就有30種人體需要的無機鹽。現在，把水中的這部分除掉了，人體就補充不到無機鹽的需要量。日久后，將造成營養失衡，人的健康也會因此受到影響，嚴重的就將引發疾病。

純凈水並不純凈。純凈水的制配是很複雜的，它既然是高新技術成果，當然有很高的技術含量。並非誰都能生產的。這些離子交換器和膜過濾器需要經常進行技術處理和清洗，這叫離子交換器和膜過濾器的再生技術。但大多數的純水廠，都不掌握這種再生技術。結果，在交換器和過濾器中，富集了大量的細菌和污物，用的時間越長，積累的細菌和污物就越多，最後從這裡過濾出來的水，反而比自來水中細菌和污物的含量要高得多。換句話說，這個過濾器已成了污染源。所以，據有關檢測部門公布數據來看，每年檢測純水的合格率都不高。很多不合格的「純水」在滿街銷售，而人們又把它當成純凈水飲用，危害比自來水要大得多(因為自來水，人人都知道需煮開再喝)。

純凈水進入人體后，因為它不含各種正負離子，所以溶解性能很強，這樣不僅可以把各種有害廢物和有害微量元素溶解，並排出體外。同時，也可以溶解人體非常需要的各種必需微量元素，而被排出體外。

純凈水的分子結構，經過凈水器處理後會發生重排現象，使純水分子的結構變為極度串聯和線團化。這種水分子，不易通過細胞膜，會導致身體內有益的生命相關元素向體外流失。有些敏感的人感覺越喝越渴，越渴越想喝。長期喝純凈水會感覺無力。這對正在長身體的青少年有比較突出的副作用。

注意飲水機的兩個水龍頭應交替使用。冬季不要長時間只使用熱水龍頭接水，以免導致機內常溫水煲存水，最終循環不暢。

注意定期給飲水機除垢。因為冬季飲水機加熱使用頻繁，容易結垢。結垢過多，不但影響飲水機的使用壽命和增加電耗，並且飲水機的水罐中的水垢粉末在接水時還會隨氣流返入桶內，容易給人造成桶裝水裡含有這種物質的錯覺。

注意保持機身清潔。冬季空氣乾燥，特別是採用蜂窩、煤炭取暖的用戶，要經常用軟布擦拭機身、水桶與飲水機聰明座出氣孔等部位。

注意不要等到口感有異時再對飲水機清洗或消毒。很多人對夏天飲水機的使用比較重視，能按時對飲水機消毒和清洗。但冬天就容易放鬆，認為溫度低不會產生綠藻、白色沉澱，直到覺得口感有異時才想起清洗、消毒。