普洱茶的養生調節方法，如果效果不好，可以添加一些輔料哦！

當普洱茶成了生活中的必需品的時候，很多人往往會忽略掉一些問題。普洱茶是公認的養生上品，但是，普洱茶養生不是一概而論的。今天老驥就跟大家一起來辯證的看待普洱茶養生的問題：

普洱茶的好，越來越受到人們的肯定。隨著科學的發展，科學家門也通過技術證明了普洱茶的各方優點。那麼，如果從中醫的觀點看呢？普洱茶又有什麼利弊呢？

從中醫觀點看，普洱熟茶色紅屬火，性溫、味微苦亦屬火，其有淡味，歸脾屬土，總體看有溫養脾胃和利濕的作用。其生長環境在雲南，雲南山高且多，地氣最厚，因此普洱茶得土氣較其它茶厚，所以普洱茶溫暖脾胃、助消化的作用一定比其它茶要強。

普洱新出生茶苦澀味較重，滲瀉力量凌厲，助消化力量要強些，空腹飲用一般人實在是不易承受；上等熟茶味道醇厚溫和，力量溫和綿長，較易承受，數泡之後溫淡之味明顯，對脾虛有濕體質的人極為受用。

對於普洱茶，清代著名中醫學家趙學敏在所著《本草綱目拾遣》云：「普洱茶性溫味香，產攸樂、革登……六茶山，以倚邦、蠻磚茶味較盛。味苦性刻，解油膩牛羊毒，虛人禁用。苦澀逐痰下氣，刮腸通泄。普洱茶膏黑如漆，醒酒第一，綠色者更佳。消食化痰，清胃生津，功力尤大也。」

中醫強調陰陽平衡，強調用藥要「無過（過度）」、避免「不及（足夠）」和勿犯「虛虛（使虛弱者更虛）」之弊。用藥如此，飲茶同樣如此。因此，雖然普洱茶助消化、解油膩，但也需要注意的是，根據個人體質和當時的具體情況適量飲用普洱茶，才是符合中醫養生之道。

老驥為大家推薦幾個高逼格的花式普洱養生：

1、熟茶+陳皮

在普洱熟茶中加入陳皮或者干桔皮是冬日裡潤喉清痰的好方法，只不過茶湯滋味略略帶苦，喜歡的人倒是覺得別有一番風味。

2、熟茶+牛奶

沒錯，就是要制一杯普洱奶茶！你千萬別以為奶茶只可以用紅茶來做，其實普洱熟茶制出來的奶茶口感醇和潤滑，非常好喝！

3、熟茶+蜂蜜

將沖泡好的普洱熟茶稍微冷卻，加入蜂蜜就行了，茶湯嘗起來十分順口，且甜而不膩。由於普洱熟茶性情溫和，加上蜂蜜還可以養胃、護胃，清腸排毒

4、熟茶+貢菊、枸杞

沖泡方法非常簡單，就是把普洱茶葉和貢菊、枸杞放在一起沖泡，喝起來別有一番清爽芬芳的滋味。

5、熟茶+玫瑰花茶/桂花

在普洱熟茶里加入花茶，可是既增香又美容的做法，一般選用玫瑰花或桂花。沖泡好之後，熟茶特有的陳香纏繞著花草的芬芳，讓茶湯瞬間浪漫柔和起來。

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