長壽臉究竟長什麼樣？哦，原來長這樣！

長壽臉究竟長什麼樣？哦，原來長這樣！

大臉。「壽者，基牆高以方」。「基牆」代表一個人的胃，「基牆」豐厚，反映在人臉上即為兩頰下頜關節和下巴豐厚，也就是我們所說的「大餅臉」。下頜關節是我們咀嚼、吃飯時常用到的面部器官，一個人消化功能的好壞都靠下頜關節。所以臉大的人不要憂傷。

耳朵大、眉毛黑。中醫上講，腎主骨、主發。腎在身體的外在表現中，最突出的就是耳朵。如果一個人耳朵色澤紅潤且厚實，耳門闊大，頭髮濃密、黑亮，眉毛也黑密且較長，在一定程度上說明他腎氣充足，身體更健康。如果一個人的耳型較小且出現萎縮，脫髮嚴重，則說明其腎氣不夠充裕，要特別注意補腎。

補腎食療治法

當歸

用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。

當歸益母草蛋：

用料

主料

雞蛋230克。

輔料

當歸10克，益母草30克。

步驟

1、將本品所需要的材料都準備好。

2、將本品中的當歸和益母草以及雞蛋清洗乾淨，之後放置待用。

3、熱鍋，添加適量的水。

4、然後將步驟2中的食材全部倒進鍋里，直到雞蛋煮熟了。

5、將熟雞蛋的殼去掉之後再煮一會，然後將裡面的渣去掉取汁。

阿膠

用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。

阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。

龍眼乾

用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。

​龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。

皮膚白皙。中醫上講，一個人如果印堂明潤，皮膚看上去白裡透紅，就說明此人氣血足，壽命也會比較長。反之，如果臉色較黃、顯蒼白等，則說明氣血不足。

人中深長。中醫常說，「人中者，溝渠之象也。」人中深長、端正的人會更健康長壽。

長壽雖然是可以表現在面部，但想要擁有健康的長壽，更需要日常的保養，畢竟健康是先天和後天生活的綜合因素。即便你的長相全部符合上述的「長壽臉」，記得也要養成良好的生活習慣，注重養生，這樣才能長壽。