不可掉以輕心 產後盆底康復

一、女性盆底功能康復的意義

盆底功能障礙的治療分為手術治療和非手術治療。

非手術治療主要有盆底肌鍛煉，生物反饋療法及電刺激療法，可以使受損傷的肌肉、神經得到真正的糾正，具有長期療效。

盆底評估與生物反饋訓練療法是通過引導表面肌電圖和引導尿道收縮壓的測定，反饋顯示為肌電圖或壓力曲線，通過影響顯示及聲音提示，是患者更清楚、更直觀地了解自身盆底肌功能狀態，並參與到治療當中。結合個體化電刺激治療，可喚醒、激活盆底肌，加快產後陰道及盆底肌張力和彈性的恢復，對預防和治療產後陰道脫垂及鬆弛、尿失禁等盆底障礙性疾病有不錯的效果。

「盆底防治」不僅僅是盆底評估與生物反饋技術，患有壓力性尿失禁的肥胖女性，可減少體重5%-10%，尿失禁的次數將減少50%以上。

二、盆底康復適應症有哪些？

1、產後婦女可作常規盆底肌肉鍛煉。

2、陰道鬆弛、陰道痙攣、性生活不滿意者。

3、輕、中度子宮脫垂，陰道膨出。

4、各種尿失禁。

5、反覆陰道炎，尿路感染患者非急性期。

6、泌尿生殖修補術輔助治療。

7、產褥期癥狀（腰背痛、腹痛、尿瀦留、乳漲、恥骨聯合分離等）。

8、全身運動系統肌肉功能障礙。

9、乳房鬆弛、乳房下垂。

10、下肢水腫、靜脈和淋巴迴流障礙。

11、術后疤痕疼痛。

三、盆底康復禁忌症是什麼？

1、孕婦的腹部

2、產後惡露未乾凈或月經期

3、戴心臟起搏器的患者

4、惡性腫瘤區

5、手術疤痕裂開

6、神經系統疾病

四、盆底功能康復的注意點？

1、產後超過42天、子宮恢復良好、無感染的女性可及時進行盆底肌肉的檢測，明確損傷程度。

2、藉助儀器感受並學會收縮--放鬆盆底肌肉，學習識別並有意識地控制盆底肌，掌握正確的盆底肌肉收縮方法（避免腹肌收縮）。

3、並在醫生指導下根據個體出現的癥狀，根據盆底肌損傷情況（肌肉纖維受損的程度和類別）應用綜合技術，進行有針對性的訓練。

4、做完10-15次盆底肌鍛煉后，可進行自我鍛煉。

5、循序漸進、適時適量、持之以恆。

6、存在尿失禁、盆腔臟器脫垂的女性需要藉助電刺激和生物反饋療法，並適當延長療程。（相關鏈接：盆底肌肉的康復訓練方法）

五．盆底康復治療儀

偉思生物刺激反饋儀SA9800評估版：該儀器對患者進行電刺激、標準化kegel模板訓練以及多媒體生物反饋訓練，幫助治療患者的肌肉功能障礙（盆地肌肉鬆弛、控尿障礙、控便障礙、性功能障礙、盆腔臟器脫垂等）。