注意了，半夜口渴，小心是這些疾病發來的信號！

文丨葯療君，編丨香玲

日常生活中，有很多人會感覺到口乾，一旦口乾，想到的就是飲水解渴，不過有些口乾不是飲水解渴就可以解決的。像夜醒口渴並且還要小便一次，這個就需要看看是不是身體出了某些問題。都有哪些問題會導致這種情況呢？

1、 糖尿病。糖尿病患者有夜裡口渴癥狀，一般也會伴有「三多一少（多飲，多食，多尿，體重減少）」的癥狀，如果夜間口渴，白天什麼事都沒有，應可以排除糖尿病。但是，有些糖尿病癥狀並不明顯，如II型糖尿病，不是很容易發現，再加上測血糖時有餐前血糖標準和餐后血糖標準，建議中老年人多注意自己的血糖標準。

2、 尿崩症。癥狀表現為多尿、多飲等，這種病雖然各年齡段的人都會得，但是以年輕人為主，而且由於尿量很大，所以應該很好發現。

3、 乾燥綜合征。這種病可表現為口乾。其口乾往往難以忍受，即使水不離口也不解渴。不過這種病不常見，而且真確診的話，目前治療效果也不理想。

4、 中醫認為是肝腎陰虛的表現。如果真是肝腎陰虛引起的，可以用中藥調理一下。平常要注意以下幾點：

（1） 保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。

（2） 少吃辛辣或者刺激性食物。

（3） 積极參加戶外運動，放鬆心情。

（4） 不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。

如果經常半夜起夜感覺口渴，建議最好到醫院檢查看一下，確診一下病因，對症治療。

PS：起夜后口渴不能喝涼水，涼水不利於氣血循環，可以適當喝些溫水，半杯或者一杯即可，有助於血液循環，防治心血管疾病，而且不容易刺激腸胃和心血管。

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