寶寶消化不良別吃藥，先試試這些簡單的食療法！

寶寶消化不良是很常見的一種疾病，主要表現就是腹脹、腹痛、腹瀉或便秘等，如果寶寶出現這幾種癥狀時，很可能就是消化不良。

寶寶消化不良對寶寶的健康成長是有很大影響的，因此一定要引起重視。

今天，為大家講解一下關於寶寶消化不良的癥狀、病因，並介紹幾款治療寶寶消化不良的食療方，一起來看吧！

寶寶消化不良有哪些癥狀？

1、溢奶或嘔吐：小一點的寶寶會出現溢奶的現象，大一點的寶寶會出現嘔吐，嘔吐物有酸味，溢奶或嘔吐情況一般不嚴重。

2、食慾減退：消化不良的寶寶會出現食慾減退的現象，還伴有腹脹、腸鳴音亢進，可以聽到寶寶肚子發出「咕嚕」聲，甚至寶寶會有拒食的的現象，這時不要勉強寶寶進食，可以減食一頓。

3、口臭：寶寶舌苔白且厚，會發生晨起口臭的現象，呼出的口氣中有酸腐味。

大便惡臭：會有少許不消化的食物殘渣排出，大便次數增多，大便中有奶瓣或泡沫。

4、腹瀉腹痛：寶寶在出現腹瀉的同時會伴有腹痛，小寶寶會表現為好哭鬧，一般腹痛不劇烈的會自行緩解。

寶寶消化不良的病因有哪些？

1、給寶寶吃的食物不容易消化：

寶寶的消化系統發育的還不是很完善，消化能力較差，如果給寶寶吃的食物不容易消化，就容易出現消化不良的問題。父母應該根據寶寶不同年齡段的特點進行針對性的選擇適合的食物。3個月內的寶寶，對澱粉的消化會比較差，父母需要特別注意一下；2歲以下的寶寶，所吃的食物一定要爛、細、軟，可以將青菜切碎做成菜泥給寶寶吃；2-3歲的寶寶，一般都已經有16-20顆牙了，所吃的食物也可以稍微粗一點了，但是像整顆的花生米、豆子、果凍這些食物還是盡量弄碎了再吃，以防發生危險。

2、給寶寶吃太多新的食物：

寶寶在吃新的食物時，會覺得比較新鮮，如果味道很好，會一下子吃很多，這樣容易造成消化不良。所以在給寶寶吃一種新的食物時。不要一次給他吃太多，讓他慢慢適應，逐漸增量。

治療寶寶消化不良的食療方：

1、木瓜粥

原料：木瓜肉250克，粳米100克，白糖適量。

製法：將木瓜肉洗凈切塊，放在八成熟的粳米粥內，待粥煮熟后，加入白糖即可，每日1劑。

功效：清暑消渴，健脾開胃。

用途：此方主治消化不良之胃脘不適、暑熱煩渴等症。

2、山楂橘皮湯

原料：山楂20克，橘皮15克，生薑3片，白糖適量。

製法：把山楂洗乾淨切成片，橘皮切成絲，和生薑片一起放在鍋中加水煮沸，15分鐘去渣加入糖即可，每日一劑。

功效：消食導滯，健脾開胃。

用途：此方治療消化不良之食積納呆、噁心嘔吐、不思飲食等症。

3、粟米山藥粥

原料：粟米、山藥適量。

製法：把小米洗乾淨，山藥洗凈削皮切丁，將洗好的小米、山藥丁放入鍋里，用旺火煮沸后，再用溫火將粥熬熟。

功效：補脾益氣，安神滋陰。

用途：此方可防治小兒消化不良。

4、胡蘿蔔湯

原料：胡蘿蔔適量。

製法：把胡蘿蔔切小塊放水煮，把胡蘿蔔汁煮出來，喝湯即可。

功效：健脾化滯、潤燥明目。

用途：此方可治療小兒脾胃虛弱所致的消化不良。

5、砂仁鯽魚湯

原料：新鮮鯽魚1條(約250克)，砂仁、味精各3克，生薑6克，蔥1棵，花生油20克，料酒適量，澱粉少許。

製法：將鯽魚處理好后，用清水洗凈，把蔥去皮洗凈切段，生薑去皮洗凈切絲，砂仁洗凈瀝干研末。把花生油、鹽和砂仁拌勻納入魚腹，用澱粉封住刀口，把蔥段、薑絲鋪在魚身上，放入料酒、味精，用碗蓋嚴，隔水蒸熟即可。

功效：砂仁主要醒脾燥濕，蔥可溫中而調脾胃虛寒，鯽魚則健脾利濕，生薑暖胃。

用途：對寶寶消化不良有良效。