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五行通背三絕掌 傳統武術格鬥實戰威力驚人!

五行通背三絕掌 傳統武術格鬥實戰威力驚人!

一、引手掌

練五行通背門的人都知道,在搏擊、散打激烈的實戰中,有效地防護好人體中線,是擊技散手運動中至關重要的法門,五行通背在散手搏擊中最講究「守中打中」的實效性。

五行通背技擊代表動作名為「引手掌」。拳諺云:

當場遞手鶴形現,鷹目猿神精氣貫。

引手虛伸蛇吐芯,五護八斷藏其中。

敵人打上我取中,中門之路妙無窮。

進退起落如波浪,絕掌妙擊敵魂飛。

引手,又稱「陰陽手」。右腳在前、左腳在後,腿微微屈蹲,腳尖點地,成虛步(高低都可),兩腳距離適當,重心前三后七。前手「陽」掌(掌心朝上),要求出手「高不過眉,低不過口」;後手(掌心朝下)為「陰」掌,藏於前手肘下,要求「出手不離心,回手不離肘」。兩手緊護中線,交替使用。其手法精細,變化多端,「出手為掌,點到變拳,拳后復掌」,虛引要真,引誘、迷惑對方上當,並乘虛而入,用重招打擊對手。發勁「直出直入」,「三點」(手尖、鼻尖、腳尖)一線。引手整體動作如毒蛇吐芯般,襲擊對手中線要害部位,如眼、鼻、咽喉等(圖1~3)。

要點:側身時人以受敵面越小越好,虛引要逼真,引誘、迷惑對方上當。發勁以中線運動,身形含有「三折」、「九扣」、「五護」、「八斷」,有弓上滿弦、出手似放箭之勢。引手掌是通背操法中的高級功,練好「引手」在交手中能夠體驗出拳諺所講的「行家一出手,便知有沒有」。三絕掌運用是否成功,引手掌是關鍵。

二、三絕掌

五行通背拳中有著名的「三絕掌」、「三絕腿」和「三絕炮」,專打人體中線上的要害部位,如百會穴、眼睛、心窩、丹田穴、襠部等,簡捷實用。其絕妙變化就是恰到好處地運用了「守中打中」這一法則,充分把古老而神秘的通背拳敏捷迅猛、令人膽寒的中線突破、勇往直前的戰鬥風格展現得淋漓盡致。下面是「三絕掌」通過引手掌配合的練習法及實用法。

(一)三絕掌練習法

1.閃展劈山掌(左勢)

接引手掌,左腿向左45°,斜向邁步,右腳隨之跟拖擠進,成半弓步,同時,左掌經中線捋帶一周至右肘下,右掌以掌輪為著力點經中線向前劈擊(圖4)。目標:對方右三山穴、耳穴、太陽穴。

2.閃展劈山掌(右勢)

右腿向右45°斜向邁步,左腳隨之跟拖擠進,成半弓步,同時,左掌經中線捋帶一周至右肘下,右掌以掌輪為著力點經中線向前劈擊(圖5)。目標:對方左三山穴、太陽穴、耳穴。

3.玉女穿梭(迷魂掌)

右腿向前進步,左腳緊跟拖擠,成高虛步,同時,左掌由右肘下、沿中線向前穿擊,右掌經中線回捋帶收至腰間(圖6)。目標:對方雙眼、鼻、口、咽喉等。

4.激步鑽心炮

急上右步,緊跟擠追進左步,成半馬步,同時右手由腰間變中拳、沿中線向前擊打,左掌經中線回捋帶收至腰間(圖7)。目標:對方心窩、丹田穴、華蓋穴。

5.虛步崩捶

右腳上半步,緊跟左腳上步,成高虛步,同時,左手由腰間,沿中線向前拍抓、回捋帶至右肘下,右手回捋胸前經口、沿中線向前崩打(圖8)。目標:對方面部、鼻、口。

6.提膝栽捶

左腳向前邁小步,緊跟提右膝變「寒雞腿」,同時,左手由右肘下、變平拳沿中線向前擊打,右手沿中線回捋帶至腰間(圖 9)目標對方:面部、咽喉、華蓋穴。

7.落步追魂掌 右腿向前邁進大步,左腳跟拖擠進,成低虛步,同時,左手沿中線回捋帶收至腰間,右手由腰間變中拳,向前探打(圖10)。目標:對方心窩、丹田穴、華蓋穴。

8.引手反摔掌

左腿向前急進上步,右腳緊跟擠進,成高虛步,同時,左手由腰間向前經中線回捋帶至右肘下,右手回捋帶以掌背為著力點經中線畫弧向前摔出(圖11)。目標:對方右耳穴、太陽穴、三山穴。

9.捋帶右轉換掌

右腿向前急進上步,左腳緊跟擠進,成高虛步,同時左手由右肘下、向前經中線回捋帶再至右肘下。右手回捋帶、以掌背為著力點經中線畫弧向前抽打。(圖12)。目標:對方左耳穴、太陽穴、三山穴。

10.捋帶左轉換掌

右腿向前擠進上步,左腳緊跟擠拖進步,成小弓步,同時,右手經中線回捋帶收右腰間,左手由右肘下,以掌背為著力點經中線畫弧向前抽打(圖13)。目標:對方左耳穴、太陽穴、三山穴。

11.捋帶撩陰掌

左腿向前躥躍進步,右腳緊跟擠拖進步,成半跪步,同時,左手經中線回捋帶至耳部,右手由腰間以掌心為著力點沿中線向前探打(圖14)。目標:對方襠部。此招不必用力很大,要求目標準確,足下有根。

12.抱勢引手掌

上右腿小步,調整身形,緊跟上左腳調整身形,成虛步,同時,左手向前抓采經中線回捋至右肘下,右手回捋帶至心窩經口、沿中線向前,以手背為著力點摔出(圖15)。要點:內含有三折、九扣、五護、八斷之氣勢,兩眼緊盯前方,隨時可連接第一趟動作,反覆習練。三絕掌在習練時,不可急於求成,每招每勢要用心用意,關鍵是要揣摸出「動靜虛實、剛柔緩急」的內涵,掌握好出手時含有「擠滾穿」、運動中變化「拍按挑」、回手時含有「捋帶勾拿」的手法。同時嚴格遵循守中打中的技擊法則,並時刻注意攻防意識,練習時面前無人如有人,交手時目中有人如無人。攻則以對方中線為主要目標,防則以自己中線為主。對方攻擊 我中線時,可左右躲閃或運用「擠滾穿」的手法進行化解或撤步起腳,在防中閃進,並施以有力的反擊,變被動為主動。

(二)三絕掌實用法一路

1.引手格鬥勢

我方左式,敵方右式,引手抱勢含有三折、九扣、五護、八斷,有一種弓上滿弦、出手似放箭的氣勢。對峙中要有必勝的信心,保持沉著冷靜的頭腦,不急不躁。兩眼如日射寒霜,心毒如倒提嬰兒,逼敵似猛虎攔路,制敵似餓鷹撲兔。交手前要在心理上、精神上、氣勢上壓倒敵方,震懾住敵方(圖16)。

要點:虛步,重心前三后七,含胸收腹,頭部略低,精神集中,保持有效的攻防距離,掌握好陰、陽手變化,陰手暗伏,陽手是表面,引誘或迷惑敵。

2.閃身中拳對峙中,敵突然出右拳襲來,我迅速縮身下蹲,引手掌回收變中拳,同時上左步屈膝半跪,擊打敵中線要害,如 心窩、丹田穴、鴻尾穴等(圖17)。

要點:判斷要準確,閃身靈活,進擊敏捷,鑽拳打擊目標準、狠、毒,力達拳尖。

3.翻手轉換掌

中拳收回迅速起身抓、采帶敵左手,同時左掌以手背為著力點,向外側弧線打擊敵方右耳穴(圖18)。

要點:做到「貼粘連隨進」,順勢、順步,勁力九柔一剛,與拳擊擺拳相似,同時含胸收腹,力達掌背、指梢。

4.捋帶雙搨掌

敵若防護,我雙手順勢借力打力,以柔化剛,緊貼而黏住敵雙手,同時提右膝成「寒雞腿」,可隨時起腳攻,也可進步,或撤步防守(圖19)。

要點:掌握好捋帶時間差,緊護中線,與敵搭手后,從勁力上判斷準確,隨敵變化,快速反應,力達腕、掌指。

5.捋帶鑽心炮(追魂掌)

控制住敵防打手后,左手回捋帶敵右手,突然出右拳,同時急落右步中線發勁,用鑽拳擊打敵方鳩尾穴(也可變雙推掌猛擊敵方前胸華蓋穴、兩軟肋)等部位(圖20、21)。

要點:鑽拳發於腰間,勁力貫於拳尖,瞬間探打似冷箭。

(三)三絕掌實用法二路

1.玉女穿梭(迷魂掌)

敵方突然出拳擊我面部,我前「陽」手迅速收回腰間,用后「陰」手從右肘下沿中線緊貼敵右臂內側穿擊敵雙眼。同時,兩腿綳直發勁(圖22)。

要點:穿掌緊貼敵右臂,用「擠滾」化解敵力,掌指繃緊,突發暴力,力達指尖,防中打中,直出直入。

2.擠步鑽掌(追魂掌)

接上不停。穿掌回手捋帶敵右拳,隨即緊跟擠步,右手由腰間急變中拳,擊打敵中線要害,如:天突穴、鳩尾穴、臍海穴、丹田穴等(圖23)。

要點:疾速、連貫,如有大炮發射后的回坐力,力達拳尖。

3.提膝崩拳

敵如忙於顧守下盤,我突然起身提左膝成「寒雞腿」,同時,中拳變崩拳以拳背為著力點,崩擊敵面。「寒雞腿」可隨時踢擊敵方(圖24)

要點:迅速兇猛,大起大落,崩拳勁力如竹竿彎曲后的反彈力,力達拳背。

4.鎖喉穿掌

敵如防守擋架,我迅速右拳回手捋帶敵左手,同時落步,用左掌穿擊敵方咽喉(圖25)。

要點:回手捋帶時,敵若手勁力大,崩拳可連捋帶抓帶打。穿掌力達指尖,也可變摔拍掌重擊敵面部。

5.轉換翻手掌

我右手臂緊貼壓敵防打手,滾轉手法,以手背為著力點,弧線橫勁擊打敵左耳穴,同時左掌回手捋帶敵右防打手(圖26)。

要點:發揮「貼衣發勁」的通背拳特點,控制好、封鎖住敵雙手,見縫插針,力達手背、指梢。

(四)三絕掌實用法三路

1.虛步摔掌

我方上左步,重心前三后七,用右摔掌以手背為著力點打擊敵頭部,同時,左手防護好中線,兩眼緊盯敵方,隨時應變(圖27)。

要點:收腹、含胸,進攻中觀察敵方反應,摔掌如炸彈,探肩松背,放長擊遠,力達手背、指梢。

2.捋帶反劈山

敵如擋架,我左掌回手捋帶敵防打手,同時跟上左步,以右手掌輪為著力點,伸直高拔,劈擊敵右耳穴、三山穴(圖28)。

要點:捋帶采手快准,右劈掌力度大,力達掌輪。

3.進步正劈山

敵欲起身反擊,我迅速上右步,左手繼續粘捋帶敵防打手,同時,右手以掌輪為著力點伸直高拔,再劈擊敵左下頦(圖29)。

要點:果斷有力,不給敵方喘息之機,步到手到,一進連劈,目標準確,力達掌輪。

4.迎面摔掌(追魂掌)

我可乘勝追擊,右掌回捋帶敵左防打手,同時左手以掌背為著力點,重創敵面(圖30)。

要點:捋帶有力,拍掌直出暴狠,力達掌心、掌指。

5.激步追魂掌

敵若心慌意亂,我急上右步,右手貼壓粘住敵左防打手,擠滾中線發勁,用追魂掌重創敵心窩,同時,左掌回手捋帶敵防打手(圖31)。

要點:一氣呵成,順勢,順勁,順步。鑽拳擰腰、坐跨,打出冷彈勁力,力達拳尖。

(五)三絕掌實用法四路

1.竄步引手掌

我方運用引手掌虛晃誘敵,突上右步用引手掌虛攻,迫使敵起手擋架(圖32)。

要點:手腳協調,動作敏捷、有力,並有進攻氣勢,意在誘敵。

2.捋帶迷魂掌

我右手迅速回捋帶敵防打手,同時用后「陰」手以掌心為著力點,迎面拍穿、重創敵面部(圖33)。

要點:掌握好捋帶時間差,即可守「中」進攻,又可打「中」防守,簡捷凌厲,穩准毒狠,力達掌心、掌指。

3.疾步猿猴掌

我左手順勢回捋帶敵右手,同時急進步,右手變猿猴掌,以掌心為著力點,弧形發勁橫擺抽打、扇抓擊打敵三山穴、耳穴、太陽穴(圖34)。

要點:腰背發勁,活腕,五指放鬆,抽扇掌力達掌、指。

4.擠步連環掌

我右手抓帶敵左防打手,同時急進追步,左手變猿猴掌,以掌心為著力點,弧形發勁橫擺抽打,扇抓擊打敵右三山穴、耳穴、太陽穴(圖35)。

要點:左右開弓,連貫自如,含胸、收腹,打「中」防、防「中」打,力達掌、指(鞭梢)。

5.縮身迅雷掌

趁敵被動挨打之際,我迅速用左手回捋帶敵右手,同時,閃身上步屈膝半蹲,以右手掌心為著力點,撩擊敵襠部(圖36)。

要點:暗藏殺機,迅雷不及掩耳,出手果斷,力量不必很大,但目標準確。

上述四段組合操法,是五行通背散手中最常見、最常用的「三絕掌」法。不在動作多少,而在於其內涵「守中打中」。

拳譜云:一絕五行迷魂掌,劈三山,穿二目。二絕五行追魂掌,專打鳩尾三尖穴。三絕五行迅雷掌,左右環掌撩陰連。

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