豬蹄營養豐富,搭配新會陳皮味道出眾,在燜煮過程中,陳皮的香味慢慢滲入其中,使每一口肉都是濃濃陳皮香。就算不吃肉,只用醬汁撈飯也能吃兩碗,既能滿足口腹之慾,又能養生健身,一舉兩得。
By 只愛飛飛自己
用料
- 豬蹄 1隻(約3斤)
- 陳皮 15g
- 柱候醬 60g
- 海鮮醬 35g
- 鹽 10g
- 白糖 30g
- 雞粉 10g
- 薑片(灼豬蹄用) 3片
- 薑片 5片
- 大蒜 6瓣
- 澱粉 適量
做法步驟
1、豬蹄去毛、洗凈、斬件
2、下薑片,豬蹄灼水,用冷水洗凈
3、陳皮溫水泡透,去白瓤,一片切開4-5片
4、將柱候醬、海鮮醬、鹽、白糖、雞粉攪拌均勻
5、熱油下鍋爆香姜蒜
6、下豬蹄爆香一下
7、加入陳皮和攪拌好的醬汁
8、加適量水剛好沒過豬蹄
9、大火燒開後用小火燜至豬蹄入味並收汁,時間約1.5個小時
10、用澱粉加適量水攪拌均勻,勾薄芡於豬蹄中,燒開即可
11、口水直流,滿滿的骨膠原
小貼士
1.陳皮3年以上才適合食用,我用的是5年陳皮,味道醇香一點,如果用3年的陳皮則果青味濃一些。 2.豬蹄不要斬得太大,不易入味。 3.白灼豬蹄下薑片是為了去腥。 4.燜煮時間以實際水量來定,時間只是參考,過程中要不時翻動一下,以免糊底。我這個口感較軟易入口。想吃爽一點的,燜煮時間就要短一些、水少一些。 5.勾薄芡是為了令豬蹄入口順滑,不喜歡可直接省掉。
豆果美食,家庭廚房領域最大的美食社區及交易平台;
85萬道美食菜譜,任您挑選,可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。