什麼原因會導致胸部下垂

導讀：脂肪和膠原蛋白是乳房的主要組成部分。忽略水份可以讓你的皮膚顯得粗糙，因此平時喝水時要保證足夠的水份攝入，來供給胸部足夠的營養，以及維持平衡的激素水平，就能讓胸部飽滿堅挺。

擁有凹凸有致的身材是女人們夢寐以求的事情，但是在日常生活中有些女人的胸部總會出現下垂的現象，讓女人的身材大打折扣。為什麼胸部越來越下垂像泄了氣的皮球呢?脫掉內衣簡直不忍直視，當胸部下垂的時候女人應該怎麼辦呢?這個時候應該怎樣才能做好乳房保健呢？

1.胸罩尺碼不符，穿戴不正確

長期穿戴過大或過小的胸罩會影響胸部發育。有研究說，胸罩隨著時間的推移不能夠提供足夠的支撐，女性的乳房大小會發生變化，比如15歲青春期時的乳房和25歲時的乳房尺寸可能就不一樣，女性懷孕、哺乳前後的尺寸也會有差別。因此，這時選購胸罩就要調整尺碼，試過之後再買。

2.你沒有喝足夠的水

脂肪和膠原蛋白是乳房的主要組成部分。忽略水份可以讓你的皮膚顯得粗糙，因此平時喝水時要保證足夠的水份攝入，來供給胸部足夠的營養，以及維持平衡的激素水平，就能讓胸部飽滿堅挺。

3.防晒不足

喜歡在夏季穿背心?確保塗抹防晒霜在所有將被暴露的皮膚上，否則晒傷會導致早衰和不必要的下垂。

4.愛抽煙

愛抽煙的女性乳房容易下垂，因為煙草中的化學物質會讓皮膚變得鬆弛。

5.過度節食減肥，蛋白質攝取不足

過度節食減肥長期處於飢餓的狀態，身體必然會調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付，胸部脂肪減少、皮膚鬆弛、胸肌流失，而營養不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，但連接胸肌和乳房的結締組織卻沒有隨之減少，因此胸部就變小變下垂了。

女性小編溫馨提醒：通過上面的這些內容的介紹之後，你知道了自己的胸部為什麼會出現下垂的原因了吧?希望女人們在日常生活中要多加註意哦。

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