鹽水洗鼻可以治療鼻炎？真的那麼好嗎？

鹽水洗鼻是近幾年興起的一種「鼻炎治療方法」，這種方法簡單易行，不用打針吃藥，深受歡迎，但是鹽水洗鼻真的可以治療鼻炎嗎？健康的人也可以用鹽水洗鼻預防鼻炎嗎？

洗鼻器治不了鼻炎

目前市面上的洗鼻器主要分為四類，一種是最傳統的洗鼻壺，通過手動按壓把洗鼻液灌入鼻腔；一種是噴霧式洗鼻器，其噴霧含有中藥成分，能把鼻腔分泌物稀釋，變成痰或鼻涕排出；一種是電動洗鼻器，通過電動裝置把洗鼻液壓進鼻腔；還有一種脈動式洗鼻器（電動式的改良版），能根據鼻纖毛振動頻率，有節奏地將洗鼻液壓入鼻腔。

然而，不少商家都在廣告中標榜，洗鼻器「除了能沖洗黏附於鼻腔內的各種過敏原和有害臟物外，還能治療和預防過敏性鼻炎、急慢性鼻炎和鼻竇炎，減少支氣管及哮喘等呼吸道疾病的癥狀。」對此，專家表示，商家廣告誇大了洗鼻器的作用，它其實治不了病。

人的兩個鼻腔後端在鼻咽部相通，再往下，跟喉嚨也是相通的，洗鼻過程基本都是將洗鼻液從一側鼻孔灌入，從另一側鼻孔或者口腔里排出。但它只是一種輔助手段，本身並沒有治療作用。

我們國家2015年過敏性鼻炎的治療指南就專門介紹了鼻腔沖洗這個方法治療過敏性鼻炎，所以，鼻腔沖洗是正規的方法，不是土辦法。通常用於鼻腔和鼻竇炎症性疾病的輔助治療（注意，是輔助治療）。使用生理鹽水或者2%高滲鹽水進行鼻腔沖洗，可以清除鼻內刺激物，變應原和炎症性的分泌物等，減輕鼻粘膜水腫，改善黏液纖毛清除功能，從而起到積極作用。

但是需要注意的是，單靠鼻腔沖洗治療鼻炎是不夠的。臨床上耳鼻咽喉科也不可能建議患者單純用鼻腔沖洗的方法來解決問題，指南也聲明了鼻腔沖洗僅僅是輔助治療，不是主要的。與此同時，鼻炎的種類很多，包括過敏性鼻炎，急慢性鼻炎，鼻竇炎，鼻甲肥大，鼻息肉、乾燥性鼻炎、萎縮性鼻炎等等很多種，並不是所有鼻炎都適合用鹽水洗鼻！

健康鼻子最好別用洗鼻器

健康人鼻腔內面襯著完整的一層粘膜，上面分佈著很多具有分泌功能的杯狀細胞，粘膜下有粘液腺，它們平時不斷進行分泌活動，分泌的水分用於濕潤吸入空氣。另外，粘液腺還經常分泌少量的粘液，均勻的分佈在粘膜表面，這種粘液就是鼻涕。它有吸附吸入空氣中的灰塵和微生物的作用。此外粘液中還含有溶菌酶，有抑制和溶解細菌的能力。

據專家介紹，正常人二十四小時鼻腔粘膜要分泌500-1000毫升的粘液，當於一瓶可樂的數量甚至更多。人每天分泌的鼻涕中一小部分蒸發掉了，另一小部分乾結變成了鼻屎，剩下的大部分鼻涕都順著鼻黏膜纖毛運動的方向，流向鼻后孔到咽部，回到了肚子里，正常狀態下就看不到，也感覺不到它從鼻腔流出來。

鼻腔內的纖毛，會從前往後擺動（擺動頻率為每分鐘720-1200次），把細菌、分泌物等「髒東西」從鼻腔前端送到鼻咽部。在這個過程中，有一種酶將這些鼻垢等臟物分解成痰，下滑到口腔或者通過噴嚏排出。也就是說，鼻子本身就有自潔功能，健康的鼻子沒必要使用洗鼻器。

「如果總是人為灌洗鼻腔，會影響纖毛的規律擺動，破壞鼻腔自潔功能，反而可能引起鼻子『生病』。」黃敏齊表示，每個人的鼻腔環境不一樣，最好由醫生評估是否需要使用洗鼻器，適合哪一種類型的洗鼻器后，再購買使用。

她還特別指出，6歲以下兒童尤其要慎重使用洗鼻器。因為兒童的鼻腔黏膜很敏感，稍微刺激就腫脹，不管哪種洗鼻器，洗鼻液灌入時的壓力都足以讓他們的鼻粘膜腫脹。

三類人適合用洗鼻器

並不是每一種鼻病都需要洗鼻。目前，鼻腔沖洗主要適用於因慢性鼻炎、鼻竇炎等鼻部疾病的行鼻內鏡術后的患者，沖洗出鼻腔的血痂或血性分泌物，促進鼻腔黏膜的恢復；用於鼻竇炎患者，衝出膿性分泌物；用於萎縮性鼻炎或放療后的鼻腔慢性炎症，沖洗出鼻腔膿痂或壞死物，以減輕鼻塞等癥狀，減少鼻臭等等。

假如已經有嚴重的器質性病變，如鼻甲肥大、鼻腔大量息肉、鼻中隔穿孔、鼻中隔嚴重偏曲等情況，存在時洗鼻效果不佳的同時，反而有可能加重病情。

另外每天都要洗鼻一到兩次，要有耐心，能夠長期堅持才有效果。在治療的同時，要注意改變不當的生活方式和避免污染的環境（比如戒煙、少酒、少吃刺激性食物，避免接觸致敏原，避免吸入污染和有害氣體，適當運動，提高抵抗力。），才能有較好的效果。

一旦患有鼻炎，建議還是到醫院治療或是選擇一些安全有效的方法。但是沒有哪種方法或是藥物能夠100%適用於所有人，鼻炎難治也因為很多方法沒有找對根源，一種方法究竟好不好也要靠實際的治療效果！推薦大家可以試試一款純中藥藥油，可淘寶搜索：望華金康油。只需每天3次滴入鼻腔即可，純中藥溫和不刺激，安全有效！不保證100%都能治癒，也不存在這樣的神丹妙藥，但是承諾：按要求使用，如果效果不滿意，可申請退貨退全款！淘寶平台有保證。當然，在藥物調理的同時，還需要多鍛煉以增強自身的抵抗力，平時注意保暖以防感冒，少吃辛辣刺激及生冷性食物，擤鼻涕時不要用力過猛，戒除用手摳鼻子的習慣，不要對著空調吹冷風等等。好的生活習慣也至關重要。

根據鼻涕的顏色判斷鼻子的問題

跟鼻相關的不同疾病，可以表現出不同顏色、性狀的鼻涕。

白色粘液鼻涕：常見於慢性鼻炎，生活環境中某些物理和化學性物質的刺激，也可出現白色粘液鼻涕。

黑色鼻涕：多由於吸入的大量黑色粉塵如煤塵、煙塵、金屬塵等混在鼻涕內所致。

黃鼻涕：感冒中很常見，而且出現黃鼻涕一般感冒癥狀會變得很明顯，比如發燒。我們身體內的免疫細胞在和病毒作鬥爭。這些免疫細胞的殘骸和被消滅的病毒，把鼻涕變成了黃色。

綠鼻涕：當免疫系統發現病原體入侵人體時，嗜中性粒細胞就會出擊殺死病原體，而他使用的武器之一就是釋放次氯酸，次氯酸是由嗜中粒細胞內的髓過氧化物酶製造的，它的殘骸會使鼻涕變綠變粘稠。建議吃藥緩解癥狀。

紅色鼻涕：指鼻涕中帶有血絲或小血塊，常見於鼻外傷、手術、炎症、結石、異物，以及全身性疾病。另外，紅色鼻涕還可能是鼻腔惡性腫瘤的早期癥狀。特別是中年以上患者，經常擤出或鼻孔流出血性鼻涕，要及時去醫院詳細檢查。

擤鼻涕的方法很重要！

據「美國微生物學會」學術研討會的一份研究報告顯示，美國及丹麥研究人員針對14個感冒病人進行研究，測量鼻竇中的壓力，同時對鼻腔染色，以了解擤鼻涕的時候，鼻部會發生哪些變化。結果顯示，咳嗽和打噴嚏不會使鼻膜黏液跑到鼻竇中，但是擤鼻涕卻會使鼻膜黏液充滿鼻竇，使得鼻竇變成病原菌滋生的溫床。

另外擤鼻涕時如果方法不當，會使鼻腔的病菌在壓力的作用下經耳咽管直接侵入鼓室，可給耳朵帶來損傷。臨床上，這種損傷輕則引起暫時性耳堵塞脹悶感，重則可發生耳痛、中耳積膿，甚至導致鼓膜穿孔膿液外流、聽力下降等。

鼻涕到底該咋擤？

擤鼻涕方法應該先壓住一側鼻翼，然後輕輕擤出對側鼻腔內的分泌物；再用同樣的方法排出另一側鼻腔內的分泌物。