痤瘡的護理注意事項有哪些?

1、要熬夜：注意睡眠充足，生活起居不正常或熬夜易使青春痘惡化，盡量保持心情愉快，避免焦慮煩燥。

2、每天以中性肥皂及溫水洗臉2至3次，在治療中並不須要買特別的藥皂洗臉。此外應減少皮膚刺激，不要用磨砂膏之粗質洗面劑來洗患部，或過度按摩皮膚，以避免惡化。

3、一些黑頭粉刺及化膿性青春痘可以經由訓練過的醫護人員在消毒完全下清理。在家中則最好不要擠青春痘；因為手指本身帶有眼睛看不見的細菌容易引起感染，而且嚴重的感染會造成疔、瘡、甚至蜂窩組織炎，並使皮膚痊癒后，留下大大小小的瘢痕。

4、上要減少多餘熱量的攝取，盡量少吃下列食品：

（1）油炸食物、肥肉、動物的皮。

（2）太甜的食物：如糖果、朱古力、冰淇淋、可樂、可可、咖啡等。

（3）熱量高的食物：如堅果類（花生、瓜子、開心果、核桃）、奶油、乾酪。

（4）辛辣食物。