【提醒】月子坐不對，可能要了命！！！

進入三伏天之後就想呆在空調房裡，哪也不想去，因為外面是個不折不扣的「大蒸籠」。出門5分鐘，出汗兩小時，簡直「熱...成...狗」，感覺與烤肉只差一撮孜然的距離。

然而，在這種悶熱的天氣里竟然還有人穿著長衣長褲、蓋著厚厚的被子。

結果，悲劇發生了......

7月9日，一名年輕女子被家人送到山東淄博臨淄區人民醫院。送來時該女子呼吸急促，體溫已經高達40℃以上，無法正常與其交流，屬於中暑最嚴重的狀態——熱射病。

家人解釋，該女子剛生完孩子，現在正在坐月子。為了不讓女子落下「月子病」，將來「怕冷怕風」，他們堅持不開空調、風扇還讓她蓋被子。

由於，女子的心臟和肝臟都有不同程度的損傷，最終，經過醫生全力搶救，還是沒能挽救女子的生命。

看到如此慘痛的悲劇大家都會唏噓不已，但是不幸的事情每年都在重複上演。追根到底，都是受老一輩的觀念影響。

老人常說月子坐不好，以後就會落下月子病。這讓很多產婦都覺得恐懼，即使再熱、再難受也要忍著。

無獨有偶，前幾天，我們醫院有個產婦生完孩子回家沒幾天就突然發燒，經我院內科高秋蓮主任和遲心左院長問診之後才知道在家媽媽不讓開空調、還要穿著長衣長袖、想洗個澡都得苦苦哀求。

幸運的是，這個產婦及時到醫院治療現在已經基本痊癒了。

月子說法在由來已久，最早的記載實在二千多年的《禮記》中，到了宋代以後，隨著中醫理論與實踐的發展，逐步演化成今天廣為人知的「坐月子」以及各種「月子禁忌。」

那是因為，在古代，分娩是異常辛苦的大事，不但危險重重，還是家庭「香火」的延續，「坐月子」更像是一種文化儀式，實現從人妻到人母，從「外人」到家人的角色轉換，在男尊女卑的時代，也幾乎是女性一生唯一可以頤指氣使的一段時光，或者，只有趁著坐月子的機會才可以好好休息一下，補充一下營養。

而如今，社會分工、生活環境和生活條件與幾百上千年前完全不同。在北京，即使是冬天，室內溫度也在20度上下，洗澡更是有浴霸，受風著涼的可能性也不大。所以現在月子里洗澡、洗頭、空調都沒有問題，但是還是有注意事項的，那就是要與時俱進地科學地「坐月子」。

是該從坐月子的誤區中走出來了，接下來，我們聽聽史彥濤醫生是如何講解的。

誤區一：坐月子不能吹空調

建議：產婦身體較虛弱、易出汗，若室溫過高，人體熱量無法排除，容易造成中暑。所以，可以適當的使用空調和風扇，但是不能直吹、長時間吹，最好是客廳有空調，房門打開著，這樣不至於太涼，又不直接吹。

誤區二：坐月子不能洗頭洗澡

建議：古代由於衛生條件有限，所以才會流傳坐月子不能洗澡的舊規。其實，在陰道順產的情況下，等體力恢復之後，一般就可以洗澡。如果順產時進行了側切，一般產後3至5天就可以洗澡；如果剖腹產，一般產後7~10天等傷口癒合，就可以洗澡了。但是一定要注意保暖，洗后及時擦乾、穿衣、吹乾頭髮、避免感冒。

誤區三：坐月子不能刷牙

建議：其實坐月子刷牙是必須的，由於產後抵抗力降低，容易口腔感染。加之每天進餐后，如果不刷牙，食物殘渣長時間停留，就會容易導致牙齦炎、牙周炎等口腔疾病。

誤區四：坐月子要靜卧，少走動

建議：產婦如果長期卧床，就會導致腸蠕減弱，容易發生便秘，同時也會增加其它疾病的發生。所以，在保證充分的休息也要注意適當的運動，有利於產後恢復。

誤區五：坐月子不能吃鹽

建議：坐月子不能吃鹽，no no no ，老人常說坐月子吃鹽寶寶會沒奶，媽媽會水腫。其實產婦在分娩的前幾天身體會出很多汗，乳腺分泌很旺盛，容易缺水、缺鹽，影響乳汁分泌。所以，產婦在保持飲食清淡的同時，也要適量吃點鹽以補充體內流失的鹽分。

誤區六：喝老母雞湯

建議：從中醫上來說，母雞的雞肉比較適合產婦、年老體弱及久病體虛者食用。但月子期間是不宜多吃母雞的。因為產後，特別是剖宮產後，新媽媽的胃腸道功能還未恢復，不能吃太過油膩的食物。產後孕婦應該飲食清淡，少鹽、少油、少辣、高蛋白，吃油膩的食物不容易消化。

坐月子的一些老規矩確實存在很多誤區，而且不利於產婦身體恢復，甚至會造成嚴重的後果。所以，一定要給老人普及科學坐月子的好處，摒棄傳統坐月子。如果，老人還是拿錯誤的坐月子方法要求你，不妨把這篇文章給她看看。最後，祝每一位媽媽完美恢復，產後如初。

史彥濤

副主任醫師

畢業於山西醫科大學，先後獲得學士與碩士學位，畢業后就職於某三甲醫院婦產科十餘年，擅長婦科，產科各種常見病，多發病的診治，對急重症病患有豐富治療經驗。並在北京安貞醫院進修學習宮腹腔鏡，成功救治了許多妊高症，子癇，產後出血，胎盤早剝，自貢內膜異位症，婦科急慢性炎症等患者；手術技術嫻熟，曾做開腹及腔鏡手術數千台，贏得廣大患者好評。在北京寶島婦產醫院期間，曾主持盆底中心工作。並在國家級及省級醫學刊物上發表數篇學術論文。

別嫌小編煩，最後再嘮叨一句：聖寶醫院母嬰康復中心快要跟麻麻們見面了，有木有很激動。具體詳情請垂詢客服人員。