寶寶的輔食添加？你要知道這些

眾所周知，母乳餵養給與了寶寶最大限度的營養。但當寶寶6個月之後身體發育所需營養，母乳已經不能完全供給，

再考慮到日後的斷奶，因此4-6個月的寶寶是輔食添加的適應階段。

寶寶的輔食添加是大家詢問很多的問題，我們今天便來給大家講解輔食添加的注意點。

寶寶輔食添加是寶寶和家長兩方面的合作，寶寶不喜歡輔食的時候也不要強行給寶寶添加輔食，這樣只會加強寶

寶對食物的抗拒。

我們為何熱衷於給寶寶添加輔食？

添加輔食需要什麼時間段？

寶寶的身體狀態什麼情況下需要輔食？

添加輔食的方法和順序你知道嗎？

我們為何熱衷於給寶寶添加輔食？

輔食添加具有兩方面的作用：

一是添加的營養素彌補單純奶製品的不足，促進孩子健康生長；

二是訓練孩子胃腸道功能、咀嚼等生理功能。

​其中第一條非常重要。所以，最早添加的輔食應該與孩子生長到4-6個月營養素需求有關。比如：應添加富含鐵的輔

食。

所以，滿4個月後應給孩子添加富含鐵的米粉及蔬菜泥等。這些食物不僅容易消化，還具有比較好的味道和形狀。

米粉只是基礎，其中可以添加菜泥、肉泥、肉湯等，但是注意不要添加過多的調味品。

至於鍛煉孩子的咀嚼能力，那一定等到孩子的磨牙長出后。否則，咀嚼很難完成。

添加輔食的時間段

每個寶寶的身體發育是不同的，我們不能根據別的寶寶的發育狀態來給我們自己的寶寶制定營養方案。

根據寶寶的發育狀態來制定寶寶什麼時候開始輔食才是最重要的。

一般來說，寶寶在4-6個月的時候便可以添加第一輔食了，因為在寶寶4-6個月的時候，媽媽的母乳成為成熟乳已

經一段時間，寶寶吸收其中的營養物質也已經穩定。

此階段我們可以根據母乳中營養物質的比例來添加輔食。

4-6個月為輔食添加適應階段。言外之意，不要過於強求孩子必須進食量。

鼓勵孩子對飲食產生興趣，千萬不要強迫孩子，以免造成孩子的心理負擔。

世界衛生組織建議嬰兒6個月後再添加輔食，因為小嬰兒胃腸道發育還不成熟，過早添加輔食易引起胃腸道

過敏反應。

當然，每個孩子發育是有差異的，孩子完全具備添加輔食的條件就可以添加了，但最早不能早於4個月，最晚不能

晚於8個月。