母乳是讓寶寶想吃就喂? 還是狠心的讓寶寶按時進食好?

餵養原則，應當遵循寶寶的身體需要

母乳媽媽的困惑，寶寶的飯點時間到了，可孩子他(她)還在睡夢中吧唧嘴，怎麼辦？

要不要叫醒孩子吃奶呢？如果是睡覺安穩的孩子還好說，如果像小美媽家鬧人的傢伙，真怕弄醒后後續哄他睡覺要費心力，相信這時大多數的媽媽很糾結吧！

到底是按需餵養，還是按時餵養呢？今天小美媽就和大家聊聊這個話題。

嬰幼兒時期，吃得少

正確的餵養的方式

有數據表明， 「按需哺乳」是一種最適合的餵養方式，最符合人體生理需要的哺乳方法。不拘泥於時間，只要寶寶想吃，媽媽就喂。

這種按需哺乳的方法，可使乳房及時排空，還因為寶寶的吮吸刺激，媽媽分泌更多的催乳素，乳汁的生產保持「原動力」，因為哺乳會對安撫媽媽的緊張和焦慮有正面作用，按需餵養尤為明顯。

餓了就喂，也是代代相傳的古老習慣

英國University of Essex等機構的研究報告指出，經過1萬多名孩子的跟蹤分析，嬰幼兒按需求餵奶的寶寶，在智商測試中高於定時餵奶的孩子，這個優勢一直持續到14歲。。

按需哺乳，更符合寶寶的生長發育需求，嚴格的定時間餵奶，好處是規律進餐習慣，但壞處也很明顯，寶寶喝的是奶水，比大人吃的稀飯還不耐餓，很可能寶寶一泡尿就肚子餓了，結果要麼是餓著寶寶，要麼是強迫寶寶進食，讓他煩躁哭鬧。

嬰幼兒時期，哺乳不宜過早規範化

按需餵養既可滿足寶寶的生長需求，又能促進乳液的分泌，還可減輕嬰兒黃疸，減少乳房脹痛。

總得來講，嬰幼兒胃口小，新陳代謝快，母乳易吸收又多為水份，四個月內的寶寶，會餵養得比較頻繁。四個月的寶寶，食量開始穩定，自然也就慢慢的規律。所以太早的規律孩子的進食時間，不科學。

困得睜不開眼，不影響寶寶吸允的本能

回到初始的問題，孩子熟睡該不該喂？

1、嬰幼兒階段隨時隨地都可以喂，只要孩子出現飢餓性啼哭時，可以哺乳；

2、睡眠超過2小時，也可以喂；如有疑問參考第一條。

按需哺乳的知識技巧

一、怎麼判斷寶寶飢餓

小寶寶肚子餓了，除了啼哭這個特徵以外，小嘴還會出吮吸動作，用手碰碰小臉頰，都會迫不及待地轉過頭來像在尋找乳頭，這就是寶寶餓了。

啼哭，是幼兒不多的表達手段之一

二、當感到乳房充盈可以餵奶

如果媽媽感覺乳房的」糧食」足夠充盈了，而寶寶也願意吃，那就喂吧。並不是每一個寶寶餓的初始表現就是哭，哭也不代表他（她）餓，個體會有差別的，別用一種模式去套用每個寶寶。

如果哺乳后乳房還是有脹滿感，說明寶寶吸吮不足，可以「少吃多餐」。被寶寶吸空的乳房應該很柔軟。

如果孩子切實已經吃飽不想吃了，而乳房又還沒放空，要麼讓寶爸幫忙吸，要麼使用吸奶器，千萬別逼迫孩子吃奶。

乳房的充盈而寶寶又願意吃，那就喂吧

三、按需哺乳自然過度到規律哺乳

寶寶在4個月後，消化系統等內部需求穩定，而媽媽的乳房通過寶寶的吸允，也已經了解寶寶的食量，此時逐漸達到一種有意思的「供需平衡」。

換而言之，寶寶逐漸的成長，進食會慢慢規律起來，新手媽媽不用過早的人為去規範。

最後小美媽要說的是，每個孩子都是獨一無二的，即使是吃奶后的時隔表現也各有不同，有的孩子吃奶后1小時就餓了，有的孩子間隔2小時都似乎還不那麼想吃，媽媽要習慣，更不需要緊張。