孕婦可以喝冰水嗎 夏天孕婦喝什麼水好

我們都知道，夏天天氣炎熱，氣溫較高，很多人都會喜歡喝冰水，尤其是年輕人。冰水是夏季最受歡迎的一種飲品，那麼夏天孕婦可以喝冰水嗎?

孕婦可以喝冰水嗎

不建議喝。冰水具有收縮血管的作用，孕婦如果突然大量飲用冰水，很容易導致子宮收縮，不利於安胎。而且孕婦胃腸功能較弱，喝冰水，可導致消化功能降低，出現腹痛、腹瀉等癥狀。

1、可引起胃部不適

妊娠期間，孕婦的胃腸對冷刺激比較敏感。喝冰水會使胃腸血管收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，對於本身腸胃功能差的孕婦，可能會引起食欲不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現劇烈腹痛現象。

2、可能引起胎動不安

研究發現，胎兒對冷的刺激也極敏感，當孕婦喝冰水時，胎兒會在子宮內躁動不安，胎動變得頻繁。因此，孕婦最好不要吃冰水。

夏天孕婦喝什麼水好

白開水。夏天孕婦應該以喝白開水為主。因為白開水經過煮沸消毒，清潔衛生，是孕婦水分補充的主要來源。而且白開水還有以下好處：

1、白開水最容易解渴，有調節體溫，輸送養分及清潔身體內部的功能。

2、它具有較強的生物活性，對於促進細胞新陳代謝，能量轉換，血液循環和維持電解質平衡，都大有益處。

注意事項：

天氣熱時，孕婦不但不宜喝冰水，而且不宜食用過量的生冷(寒涼)食物，如苦瓜、西瓜、荸薺、柿子、奇異果、田螺、鴨蛋、鴨肉、馬齒莧、竹筍等，也都應盡量少吃。