哪些人不宜做推拿按摩,推拿按摩的好處與注意事項

推拿又稱「按摩」，是醫學寶庫中的一個重要組成部分，是中藥、針灸、推拿、氣功四大臨床治療手段之一。推拿按摩主要是用揉、捏、彈、撥等不同的方式對人體進行按摩，具有舒筋活血的作用，不同的手法、不同的時間對於身體的作用是不同的，我們需要根據自己的身體情況，選擇適合自己的方式。

中醫里的推拿是有很多要求的，因為推拿的作用是可以影響到一些內髒的工作的，可以說在短時間裡面會對身體有一些刺激。而按摩的話和推拿的手法就是有不一樣的手法，所以效果也是不一樣的。

推拿的手法有強有弱，「輕推、順推皆為補」，即緩和、輕微的連續刺激能活躍臟腑的生理功能，為補法；急速、較重且時間較短的刺激，會抑制臟器的生理功能，為瀉法。針對具體的患者，手法輕重應以患者的耐受度而論，產生較強烈的酸麻脹痛感時為瀉，感覺輕微時為補。手法的頻率也與補瀉有關，「緩摩為補，急摩為瀉」，即頻率低的為補法，頻率快的為瀉法。

哪些人不宜做推拿按摩？

1、身體體征穩定，如某些久病過分虛弱的、素有嚴重心血管病的或高齡體弱的患者；2、女性生理期，腰部不能按，懷孕五個月以上的孕婦；3、沒有嚴重的血液學疾病，如紫癜、血小板減少等再生障礙性貧血；4、按摩的地方沒有感染、嚴重的皮膚病，如各種急性傳染病，急性骨髓炎，結核性關節炎，傳染性皮膚病，皮膚濕疹，水火燙傷，皮膚潰瘍，腫瘤，以及各種瘡瘍等；5、發燒高熱時，也不可按摩；6、脫臼、拉傷患者；7、急性腹膜炎、急性化膿性腹膜炎、急性闌尾炎患者。

推拿按摩的手法：手法要求持久、有力、柔和、自然，並有一定深透以達到治療的目的。推拿按摩是一種古老的治療疾病的方法。常用手法有：推、拿、按、摩、揉、捏、彈、撥、點、搖、滾、拍、擊、拔伸、牽引、複位等。臨床根據不同病人的體質、病症、部位及目的等採取不同的推拿按摩手法。推拿按摩法主要具有疏筋通絡，理筋整復，行氣活血，祛瘀等作用，通過刺激的強弱，作用時間的長短，頻率的快慢以及手法方向的變化等各種不同性質和量的刺激，對具體臟腑起到治療作用。

中醫里的推拿和按摩有什麼區別

手法方向不同，療效各異。《幼科推拿秘書》說：「左轉補兮，右轉泄。」雖然說的是小兒按摩，但在成人身上也適用。腹部按摩時，以患者自身的方向為度，順時針方向按摩，有明顯的通便瀉下的效果，為瀉法；逆時針方向按摩，可增強胃腸消化功能，有健脾和胃的作用，為補法。

此外，手法的補瀉與按摩部位的特殊性也有關係。清代《小兒推拿廣意》中說：「運太陽往耳轉為瀉，往眼轉為補。」就是說按摩太陽穴時，向眼方向揉為補法，有壯筋補虛的作用；向耳方向揉為瀉法，有疏風解表、清熱、明目、止頭痛的功效。背部的脊柱穴，用捏脊法自下而上能培元氣、通經絡、和臟腑，具有強身健體的功能，為補法；推脊柱穴從上至下，有清熱的功效，為瀉法。又如七節骨（第四腰椎至尾椎骨端成一直線），自下向上直推為推上七節，能溫陽止瀉，用於治療虛寒腹瀉；自上向下直推為推下七節，能瀉熱通便，用於治療腸熱便秘。