女生的自我提升實戰指南

現代社會裡，不論是在競爭激烈的職場還是在八小時以外的家庭生活，每位女性當前所處的位置都並不是100%無法替代，就像那句話」沒有人是無法取代的」。那麼，想要始終維持以及提升自己在工作亦或家庭里的個人地位，就必須不斷地為之付出努力。

要明確一點，原地停止不前就等於是在退步，因為當你止步不前的每分每秒周圍的人都是在努力進步著，你真的很需要給自己一定的壓力。那些年輕時短暫的努力幾次就一勞永逸隨之幸福終生的故事，永遠只存在於瑪麗蘇的電視劇情節里。我們此生都要做的功課就是不斷提升自己，為自己的不可替代性加大籌碼。

那麼問題來了，作為女性，要想全面提升自己應該從哪裡入手呢？

個人認為，大致可以從三個大方向入手：一，外貌改造；二。，商修鍊；三，智商提升。

外貌改造

對於女性來說，外貌的重要性不言而喻。

讀過《進化心理學》這本書的人就會知道，男女之間複雜的感情問題很多都可以用進化心理學的論點進行解釋：簡單概括來說就是，男人喜歡美女，從本質上來說是因為在男女關係裡面，女性最重要也是最根本的就是為這段關係提供生育價值，男性提供養育價值。而美女能為之提供更優渥的生育價值。人類很多時候的行為都是潛意識所驅使，男性天生的潛意識告訴自己，年輕健康的美女才能為自己生育基因更加優秀健康的後代。

當然明確表明了我的觀點，這裡也不代表就是要去糾結外貌是否重要這個亘古不變的問題，如果真心覺得外貌改造是不值得花費精力的方面，那麼請忽略這段。

要改造外貌成為美女，那麼怎樣才算美女呢？這又是一個見仁見智的話題。

既然是要加大女性的不可替代籌碼，那麼就以直男的觀點為準：你要身材勻稱有曲線美，皮膚白皙無斑無痘，健康光澤長頭髮牙齒整齊夠亮白。你還要會化不同場合的妝容，能根據不同場合搭配衣著。當你大致符合這些條件你就是不折不扣的美女啦。

以下是關於外貌改造的一些具體建議。

長期堅持至少一項運動，健康的體質是一切之源。能不能練出馬甲線發朋友圈不重要，起到鍛煉身體的作用才重要。

在微博或者微信關注一些美妝博主，找到適合自己風格的，學習她們的一些妝容技巧。不一定要買她們推薦的產品，但是學習一定技巧是必須的，如果有機會上專業化妝班學習的更好。目前的趨勢，清新不厚重的韓式妝容適合絕大部分亞洲女性。

一定要追韓劇，但請不要沉溺於劇情。追劇不僅是為了和閨蜜有共同話題，韓劇裡面女主角的衣著搭配是很適合大部分亞洲人的。請學習她們每餐吃泡麵也要穿得光鮮亮麗的態度吧！

長年保持深色系頭髮。最近好像很流行漸變層次的染髮，那樣的發色難道不是只應該用來模特拍染髮劑廣告嘛。黑長直不一定適合每個人，但是五顏六色的頭髮著實太驚悚。

堅持吃保健品的好習慣。膠原蛋白，葡萄籽，維生素等等這些對女性特別有益的保健品，有條件的請選擇品質有保障的牌子一直堅持吃下去。

遠離過度浮誇的美瞳。朱古力色，咖啡色等自然色系的美瞳確實能瞬間美化雙眼，但是那些什麼紫色，粉色，綠色的美瞳唯一作用就是驚嚇到別人。同理，黑色，灰色等深色系的指甲油和咖啡色，姨媽色等等顏色的唇膏日常生活也盡量不塗，直男真的欣賞不來呢。

無論春夏秋冬颳風下雨，能穿裙子，堅決不穿褲子。

每天的衣服都盡量熨燙了再穿出門。皺皺巴巴的衣服實在太損形象了。

有用香水的好習慣。一瓶好的香水雖然不便宜但是使用壽命也比較久，不要貪便宜就買超市裡和空氣清新劑擺在一起的開架香水噢。

170cm以下的妹紙請不要再穿平底鞋出門啦！

有條件時請報名一個禮儀培訓班，學習各種禮儀知識。

說完外貌的改造，接下來是關於情商的修鍊。

情商修鍊

情商在維基百科的解釋是：情商是一種認識、了解、控制情緒的能力。一種自我情緒控制能力的指數。由美國心理學家彼德·薩洛維於1991年創立，屬於發展心理學範疇。

那麼簡單來說，情商就是一種自我情緒控制的能力。

其實情商這件事，是可以通過修鍊和學習從而根本上提升的，所以不用擔心自己暫時情商修鍊不到位。

雖然修鍊情商遠比改造外貌難度大許多，但是只要你有心修鍊情商，你就握牢了贏過那些工作能力強過你或者美貌程度優於你，但情商堪憂的女性的籌碼。

日常生活里，修鍊情商到底該怎麼做呢？

有以下幾點建議：

盡量多和不同性格，不同層次的人打交道。不要怕遇到奇葩。

這裡舉個我自己例子，前幾天幾個同事圍坐一桌吃飯。坐我對面的那個女同事一邊嚼著菜一邊打量著我。然後她對我說「你下次化妝記得脖子上多抹點粉啊，你看看你的臉和脖子顏色差別也太大了，臉那麼白吧，脖子又那麼黃，嘖嘖嘖「。

女生一般聽到這些故意挑釁的話，而且是化妝打扮這種女生之間很敏感的話題，都是絕對不能忍的啊。

而我當時只是淡淡的回應，謝謝她的關心，以後有機會想向她學習經驗。

後來其他同事告訴我，當時根本沒人關注我臉和脖子是否真的色差很大，只覺得這個女同事態度囂張很不好相處。如果當時我立馬和她生氣，也嘲笑她的某個缺點。其他同事還會傾向於我，覺得是她不好嗎？

這個例子是想說明：去經歷不同的人，不同的事一方面會獲得為人處世的經驗。更重要的是你會慢慢提高控制自己不良情緒的能力。

閱讀一些情商修養的書籍。

每一次壞情緒大爆發或者與人爭吵之後，靜心思考這件事是否可以用更平和的方式解決。

一個外表優雅美麗的女性，再配上遇事冷靜不亂髮脾氣的好性格是不是聽著就很想認識一下呢？

智商提升

女人到底需不需要聰明？答案當然是肯定的。

智商雖然不是自己能完全掌控的，但是也可以通過後天的努力進行一定程度的提高。

個人認為有效的智商提高辦法有以下幾種：

永遠保持好奇心。對未知事物的探求總能讓你處於求知狀態，

刻意訓練自己的記憶力。可以嘗試學習一門新語言，或者新樂器。這不僅可以鍛煉智商，更是多了一技之長。何樂而不為呢？

鑽研廚藝。是的，鑽研廚藝也是女性提高智商的有效辦法之一：研究食材選擇，烹飪方法，食物的色澤，香味和擺盤，都是很考驗智商的行為。

長期保持閱讀的習慣。讀書不僅是學習了新的知識開闊了眼界，當知識積累的越來越多，量變引起質變，智商也會隨之提高。

從外貌，情商，智商三個大方向入手，才能真正的提高自我價值。

讓自己越來越不可取代是女性這一生都要堅持做的事，作為女性，不能只羨慕閨蜜光鮮亮麗的生活，沒有人的幸福是平白無故得來的。作為女性要懂得，時刻不忘提升自己才有機會過上那種「別人家的生活」。