12星座下周健康運0925-1001

天氣轉涼，但身體也倍感舒適吧？科技紫微星座網溫馨提示，可切莫貪涼而招來不愉快的生病體驗哦！當然，你最期待的身體保養方法盡在本周的健康運勢里哦！

白羊座

健康指數：★★★☆☆

身體無異樣，只是有時會想得太多，結果把自己弄得很煩心，應學會放鬆身心。

開運飲食：

蘋果是你本周的開運食品，蘋果中含有纖維素可刺激腸道蠕動，預防便秘。

健身保健：

跳舞將會給你帶來特別好的心情，在不知不覺中還能塑造出好身材。

健康休閑：

有時間可抖幾下空竹，既是娛樂，又能提高視力智力，加強血液循環。

金牛座

健康指數：★★☆☆☆

心理健康狀況偏差，你對人對事都太愛鑽牛角尖，煩惱將會隨之而來。

開運飲食：

想得太多容易引起頭痛，可以多吃核桃，有益氣養生的效用。

健身保健：

抖空竹可提高視力智力，加強血液循環，刺激消化系統。

健康休閑：

夜晚和戀人到江邊或者海邊走走，涼涼的風吹在臉上，頭腦也會變得清晰許多。

雙子座

健康指數：★★☆☆☆

健康狀況不佳，身體抵抗力下降，要注意飲食衛生，以免感染疾病。

開運飲食：

聖女果能開運，能增加人體抵抗力，保護皮膚，促進紅細胞的生成。

健身保健：

每天早上練習倒立，能增神提智，預防各種長期直立和勞累帶來的疾病。

健康休閑：

賞賞鳥、種種花，感受大自然的生命力，陶冶情操，舒緩緊張情緒。

巨蟹座

健康指數：★★★★☆

本周沒有病痛來打擾，讓你做什麼事情都感覺特別的順心，健身也能起到良好的效果。

開運飲食：

本周多吃黃瓜對你會很有幫助，黃瓜有解毒消腫，清熱利水的功效。

健身保健：

本周室內健身的方式最適合你，像用跳舞毯健身就可以在家中進行，還頗具娛樂性。

健康休閑：

假日可和朋友結伴去附近的景點旅行，可增強與同伴的合作及友情。

獅子座

健康指數：★★★☆☆

本周過度的腦力勞動讓你異常疲憊，容易導致胃消化功能減弱，引起消化不良。

開運飲食：

柑桔、蘋果可助消化，增進食慾，是本周保持健康的最佳選擇。

健身保健：

周末去跳跳有氧健身操，讓你釋放出無限活力。

健康休閑：

閑暇時去公園玩蹺蹺板、蹦床，重溫童趣，享受快樂。

處女座

健康指數：★★★★☆

健康狀態良好，樂觀積極的生活態度，讓你有機會參與到許多有趣的活動中。

開運飲食：

內心有些不安，此時喝上一杯冰涼的酸梅湯，不但能消除內心的躁熱，還能行氣散瘀。

健身保健：

本周打網球將讓你盡顯活力，在揮舞球拍的過程中，還能鍛煉你的臂力和反應力。

健康休閑：

本周可利用業餘的時間做陶藝，不但能休養生息，還能讓你產生成就感。

天秤座

健康指數：★★☆☆☆

本周你需要特別關注身體的健康，小心因為疏忽引發感冒或腸道不適。

開運飲食：

本周盡量少吃甜食，多吃些清淡的食品，這樣對你的健康更為有利。

健身保健：

本周是加強體能的好時機，而進行球類運動是最佳的健身方式。

健康休閑：

跟隨音樂的節奏，扭動你的舞步，在娛樂與健身中，你能充分感受到舞蹈的快樂。

天蠍座

健康指數：★★☆☆☆

本周你口福不淺，但吃東西比較沒節制，小心吃得太多會出現消化不良，甚至會發胖。

開運飲食：

少吃含有高脂肪的食物，多食用一些纖維素食品，對本周你的健康更有助益。

健身保健：

工作量相對較多，但也要盡量抽出一些時間扭動身體，伸展手臂，緩解身體負擔。

健康休閑：

本周有空可到河邊餵魚，能起到休閑養生的作用，同時也能感受生命的美好，大自然的和諧。

射手座

健康指數：★★★★★

本周你的心情舒暢，身體也非常健康，不過要注意一下防晒，小心皮膚被紫外線灼傷。

開運飲食：

香蕉、芒果、哈密瓜等水果具有保養皮膚功效，是你本周的開運食品。

健身保健：

去跳跳芭蕾，讓你在鍛煉的同時綻放美麗心情。

健康休閑：

晚飯後去公園裡散步，不僅能促進消化，還能觀賞美景。

摩羯座

健康指數：★★★☆☆

本周你的心情佳，遇事也比較的樂觀，只是做事比較的莽撞，小心弄傷自己。

開運飲食：

礦泉水是你本周的開運食品，多喝礦泉水可補充由於大量出汗所流失的礦物質。

健身保健：

本周你行事比較粗心，而投籃、打保齡球能培養你的心細度。

健康休閑：

空閑的時候不妨和家人下跳棋或是象棋，能寓教於樂，調整心境。

水瓶座

健康指數：★★★☆☆

心境平和，身體健康狀況良好。只是，睡眠不足，要注意休息，多鍛煉。

開運飲食：

巴旦木能為你開運，讓你通宵熟睡無夢，增強身體抵抗力，保持身強體壯。

健身保健：

漫步機健身是你本周的保健運動，增強身體協調能力及下肢關節的穩定性。

健康休閑：

每天早上練習太極拳，可舒經活絡、調和氣血、營養腑臟、強經壯骨。

雙魚座

健康指數：★★★☆☆

身體沒有問題，只是要注意少吃些甜品，以免體內脂肪累積迅速。

開運飲食：

可吃一些熱量少的食物，如菠菜、豆類、蜜瓜等，不僅減少體內脂肪量，對皮膚也有好處。

健身保健：

去運動場打打排球，不僅讓你享受大汗淋漓的爽快之感，對瘦身也很有效果。

健康休閑：

找幾個人一起玩橋牌，動動腦筋，增強思維邏輯性，豐富業餘生活。