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2021/12/25
關於春季為啥老感冒激夫先生總結了以下5點：
1、冬天天氣寒冷，春天逐漸轉暖，又早晚溫差較大，人體免疫系統跟不上溫度 的變化，導致免疫力下降感冒發燒！
2、春天是個朝氣蓬勃，萬物復甦的季節，各類細菌、病菌也隨之活躍起來，侵 害身體免疫力！
3、春季的水果、蔬菜比較少，容易導致微量元素攝入較少，造成缺乏營養，從 而導致免疫力低下，容易發燒、感冒！
4、冬季過去，春天來了，人們外出活動的頻率越來越高，公共場合增大了細菌 病菌的傳播，造成發燒、感冒！
5、春天空氣乾燥，人體容易缺水，呼吸道粘膜失去滋潤，免疫作用大大下降， 細菌、病菌入侵造成發燒、感冒。
怎麼防止春季感冒呢？
1、千古名言 「春捂秋凍」 ，春天來了，但是不要急著甩掉你的冬裝，讓厚衣服在 你身上多待會吧，防止春季溫差較大，造成的發燒感冒。
2、老人、小孩盡量少去公共場合、人流量大的地方，防止被已感冒人群傳染感 冒病菌、細菌。
3、多吃水果、蔬菜保證營養充分、均勻攝入，增強免疫力，防止發燒、感冒。
4、多喝水，加快身體代謝循環，把有害病菌排出體外，預防感冒。
5、室內常開窗戶，保持空氣流通，降低病菌滋生，有效預防感冒。
春季養生很重要
春季養生很重要，健康路上激夫先生與您同行！
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