咳嗽土方：再久的咳嗽，喝一口，2天斷根，一用一個準~速轉

妞妞一不小心生病了，沒日沒夜的咳嗽。每到這個時候，我著急的要死。簡直是咳在寶寶身上，疼在我心中！！！後來詢問了許多有經驗的寶媽，得知了一食療法—冰糖燉檸檬，於是試了試，效果杠杠的。燉檸檬操作簡單，重點是隨時可用開水沖飲！大人小孩都適合！（但多針對肺熱的大小朋友）我家妞妞尤其喜歡這個味道！ 分享給大家！希望對寶寶們有幫助哈！

食材：檸檬 500g老冰糖 750g

步驟：

• 檸檬先用鹽搓洗乾淨，晾乾。

2.切片，去籽。一定要去籽不然會很苦的。

3.把檸檬放進燉盅，上面鋪上冰糖。蓋好，包上保鮮膜，中途不能打開的。

4.隔水燉足12小時以上。

5.出鍋，燉好的檸檬，是漂亮的深琥珀色，檸檬全浮在上面。

6.裝進消毒好的玻璃瓶，不要用塑料瓶，容易稀釋出有害物質。

熬制的整個過程中不添加一滴水，熬制時間長達12小時以上，滴滴是精華！

就這樣，製作簡單，輕輕鬆鬆，咳嗽停了。當然，不同病因誘發的咳嗽，對應不同的食療方法。所以家長朋友們一定要分清楚的呀，今天分享的這個方子是非常管用的。同時也得到網友寶媽們的認可，紛紛給我點贊！

我是一位中醫育兒師，同時也是一位寶媽。育兒10多年整理了一套自己的小兒輔食食療大全，像孩子的【睡覺踢被子】【盜汗】【積食】【發燒】【拉肚子】【感冒】【咳嗽】【風寒咳嗽】【風熱咳嗽】這類的常見小病小痛，還有【鼻炎】【咽炎】之類的慢性病症都是有很管用的調理方的。

每一種方法都有詳細的做法和製作的配圖，同時也是數百位寶媽和我一起共同驗證過的良方！在這裡想要分享給需要的寶媽家長們！為了寶寶的健康盡自己的一點微薄之力！家長們要的話在ertui868跟我說，我好把食療方告訴你們！