老軍醫透漏：農村不起眼的「野草」，三天治癒頸椎病，用一個好一個！

頸椎病是由於頸椎間盤逐漸發生退行性病變，頸椎骨質增生，或頸椎正常的生理曲線被改變，所引起的一組綜合癥狀。它曾經是中老年人的常見病、多發病之一，如今隨著電腦和汽車普及后，很多人不健康的坐姿方式也給頸椎帶來了很大壓力，頸椎病開始「普及」。

用方：鵝不食草、透骨草各25克，水澤蘭50克，生川烏、生草烏和馬錢子各15克；

用法：上藥共研末粉碎，過百目篩；藥粉入鍋炒10分鐘；盛出炒好的藥粉，用白酒調勻，裝入藥包中；待溫度不燙手時，把藥包平敷在頸椎處。

覆蓋穴位有：大椎穴、天柱穴、肩井穴、肩中俞；

注意：每次敷2小時，一日一次，一副葯可以反覆使用3天，葯不熱時，如果你或你的爸爸媽媽也有類似的癥狀，就去看一看bz詬跟99333的又鵬圈諮詢，對症一貼就可生效，祛除痛疼，可以在藥包外用熱水袋或者暖手寶加熱。

頸椎病患者日常需注意：

1、生活中使用電腦的時候多，特別是辦公族，教大家一個簡單的方法，在電腦屏下方墊幾本書，這樣我們的視線就和屏幕呈水平狀態了，沒有低頭，我們的頸椎自然舒坦了。

2、每隔5~10分鐘，應抬頭後仰，使頭、頸、肩、胸處在一種微微繃緊的正常生理曲線狀態，可以將雙手十指交叉放在頸后，頭用力向後伸，手用力阻擋，兩邊對抗用力，左右旋轉一下頸部，用手揉按一下頸部肌肉。

3、蛙泳！這是對頸椎有問題的朋友最好的運動，沒有之一。蛙泳時，換氣的時候頸部從平行於水面向後、向上仰起，頭部露出水面呼吸，頭頸始終處於一低一仰的狀態，完美契合頸椎病。