【科普】媽媽們，你們知道母乳怎樣保存與加熱嗎？

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母乳是嬰兒成長唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，營養豐富，含有嬰兒所需的所有營養和抗體，保證嬰兒的正常、健康發育。母親可能在各種情況下需要保存母乳，雖然儲存過程會對母乳的活性成分或者保護作用有一定的影響，但仍比配方奶好。

不同溫度下的保存時間

新吸出的母乳：置於密閉容器中，室溫不高於26攝氏度，可保存3~4小時；如果放置於冰箱中則不高於4攝氏度，可存放3~5天；如果放置在冰櫃中冷藏室可放置兩周，單門冷凍櫃可存放3個月，深凍冰櫃，在-18攝氏度以下，可存放6~12個月。

冷凍母乳移至冷藏但未加熱的母乳：室溫不超過4小時；冰箱內冷藏不超過20小時；不能再放入冷凍冰櫃。

保存時的注意事項

1、擠奶或吸乳前洗凈雙手、吸乳配件；

2、儲奶瓶預先清洗消毒或使用預消毒的儲奶袋；

3、儲奶袋為一次性使用產品，由於不能重複清洗消 毒，故不可重複使用；

4、冰凍乳汁每份儲存量一般不超過120ml，因為純 母乳餵養嬰兒的每頓母乳量一般在60-120ml，為 減少浪費，建議每份一般不超過120ml；

5、由於冰凍母乳冰凍后體積會贈嫁，建議母乳容量 不超過容器容量的3/4；

6、不可將新鮮母乳和冰凍的母乳合併；

7、母乳冷藏後會分層，這是正常現象。加溫時輕輕 混勻即可，應避免劇烈搖晃導致成分破壞。

母乳的解凍和加熱

1、冷凍過的母乳可放在冷藏室過夜解凍或用流動的 涼水；

2、將裝有乳汁的容器放在流動的冷水中，然後可以 用較熱的水融化；

3、不要用以下方法加熱或加熱母乳：

（1）在沸騰的水中，這樣會使母乳凝固；

（2）置於室溫下直至融化；

（3）不要在微波爐內解凍或加熱母乳；

（4）解凍過的母乳不得再次放入冰箱內冰凍。

4、餵奶前用溫水將母乳溫熱至38-39°C即可。

本文轉自「西安交大二附院」，由健康好生活編校，轉載僅作分享

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