青瓜檸檬汁怎麼做？

青瓜檸檬汁是常見的一款鮮榨果汁，喜歡原味的朋友可以直接飲用，一些不太喜歡苦澀味的朋友可以加些蜂蜜在裡面。青瓜可以補充人體的水分，具有靠衰老的作用。檸檬可以預防心血管疾病和有降壓的功效。

黃瓜檸檬汁的做法步驟

1、黃瓜洗凈，切段或者切條都可以。

2、檸檬用刷子仔細清洗表面，切片。

3、原汁機組裝好，接通電源，打開開關，依次放入黃瓜和檸檬。

4、榨完汁后，關機，拆卸后清洗即可。

黃瓜作用：

抗腫瘤

黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期作用。

抗衰老

黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋功效。

防酒精中毒

黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺醯胺對肝臟病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。

檸檬作用：

降壓果預防心血管疾病

化痰果檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。

消炎果具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。

美容果含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。