關於寶寶的飲食，媽媽們該注意哪方面？

在出生一年內，由母乳餵養的嬰兒得病的機會雖說較少，但如護養不當也會罹患各類疾病，所以家長如能注意掌握嬰兒的各項生活事項，對撫養好寶寶有很大的幫助。

1、吃母乳的嬰兒，生后2～3個月就可吃蔬菜汁、果汁。4～5個月可吃少量煮蛋黃、米湯，也可少量吃些魚肝油、維生素C等；

2、6～7個月可吃些軟粥、軟面片。8～9個月可吃青菜、肉湯、豆腐、雞蛋羹。10～12個月可吃軟飯、饅頭餅乾等。

3、每次最好加吃一種食物，吃習慣了再加第2種，每次喂量由少漸多，但不要過量。

4、喂輔助食物。最好在餵奶以前，這時嬰兒胃裡是空的，容易接受食物，也易於消化；

5、注意小兒消化情況，如消化不良，輔助食物應減量或暫停。

6、餵奶期間母親要注意營養，以便讓乳汁充足。嬰兒母親可以多吃些新鮮蔬菜、豆蛋、肉類等食物，不可偏食。

7、乳母要經常保持乳頭衛生，勤擦洗，勤換衣，餵奶前要洗奶頭。

8、餵奶次數，一般隔3～4小時喂1次，夜間最好不喂。每次餵奶20分鐘，體弱的嬰兒餵奶時間可稍長一些，但不要超過30分鐘。

9、每次餵奶后，將小兒放在肩頭，輕輕拍打嬰兒脊背，使吞進去的空氣從胃裡排出來，以免吐奶。

10、白天每喂兩次奶的中間喂1次水，但不要過多。每天給嬰兒喂水時，可加少量食鹽。

11、嬰兒3個月後，應有意識地讓嬰兒養成吃東西習慣，為斷奶打下基礎。嬰兒滿周歲時應斷奶，最遲不超過l歲半。如果斷奶過遲，乳汁稀薄，不能滿足嬰兒發育的需要，容易發生營養不良或貧血。斷奶最好在秋季或春季。採取逐漸減少餵奶次數，以輔助食品代替母乳的辦法斷奶。

給孩子吃什麼？

1、可以給孩子吃以下食品嬰兒米粉。用玉米粉、小米、大米做成的粥。用土豆、胡蘿蔔、菜花製成的蔬菜泥。用蘋果、香蕉、李子、桃、梨製成的水果泥。肉末、肝末、魚鬆。

2、兒童營養學家向家長推薦的「十佳兒童食品」新鮮水果。綠色蔬菜、脫脂奶、去皮雞肉、魚肉、穀類、瘦牛肉、全麥餅乾、玉米片、土豆片、爆玉米花。

3、專家們公布的「十不宜兒童食品」。汽水、漢堡包、熱狗、全脂牛奶、黃油、肥肉、紅腸、比薩餅、朱古力、冰淇淋。