美國37歲冬奧冠軍曾患抑鬱症 抑鬱症該怎麼辦

雖然運動員這份職業看似風光無限，但是背後的辛酸只有他們自己能懂，美國運動員史蒂文·霍爾科姆就是其中之一，雖然他曾經在2010年溫哥華冬奧會上獲得雪車項目男子四人組冠軍，但是他曾在自傳里透露過自己與抑鬱症做鬥爭，早在2007年就嘗試過自殺。更加不幸的是，美國當地時間5月6日，37歲的史蒂文·霍爾科姆被發現死在紐約普萊希德湖冬季項目訓練中心房間內。

回顧史蒂文·霍爾科姆的一生，抑鬱症給他的人生帶來了濃重的一筆，當時造成他抑鬱的原因是患上一種眼疾，該病發作起時會引起瞬間失明。霍爾科姆一度認為自己無法再繼續從事雪車事業，心情沮喪到極點。

其實不單隻頂受壓力的明星會患抑鬱症，南方醫科大學南方醫院精神心理科主任張斌表示，人人都可能患抑鬱症。

為什麼說人人都可能患抑鬱症？

因為其實抑鬱就是一種情緒低落的狀態，但是抑鬱症在目前為止，並沒有明確而統一的原因，造成抑鬱症的因素可以有生理、心理、社會各個方面。有些人因為性格所致，有些人來自於生活的壓力和創傷性事件，有的人甚至沒有什麼原因就會抑鬱。

抑鬱的主要表現為心情低落、興趣不高、乏力懶動、無精打采、茶飯不思、悲觀失落、自卑自責等。嚴重者失眠消瘦、身體不適，甚至對一切絕望、有輕生的念頭和行為。

那麼抑鬱症可以怎麼辦呢？

1、藥物治療是重點

據潘集陽教授介紹，目前國內有13種抗郁藥物，由於抗郁的藥物效果比較慢，要堅持服用兩周才會有效果。潘教授建議，抑鬱症患者應做好長期服藥的準備。

2、及時採取干預措施

廣州白雲心理醫院精神科門診主任黃鎮順告訴家庭醫生在線編輯，一旦覺察自己或朋友有情緒低落、行為表現散慢，興趣愛好減少等表現，須採取積極干預措施，在自我調整方法（注意力轉移，聽音樂，自我放鬆訓練等）均效果不明顯時，應及時到醫院進行診斷治療。