牙痛怎麼辦 六種食物緩解牙痛

經過過牙痛的人都知道這是十分痛苦的一件事，牙痛不但會影響我們的食慾，重要的會危害身體的健康。那麼你知道如何緩解牙痛嗎？

牙痛的原因

1.牙髓炎

多由牙齒齲壞發展而來。由於牙髓處於硬組織包圍之中，有了炎症后，牙髓充血、滲出，壓力明顯增高，又無處擴散，因而患牙出現一陣陣劇烈難忍的疼痛，晚上平卧時更痛得厲害，常常導致徹夜難眠。

2.牙本質過敏症

由於牙齒過度磨耗或者齲壞（蛀牙）等原因，牙齒最外層堅硬的牙釉質（琺琅質）被破壞，內層敏感的牙本質外露，當用冷水漱口或進食冷、熱、酸、甜等食物時，就會因牙髓神經受到刺激而產生難受的酸痛感。久而久之，則會出現牙髓充血，並進而發展爲牙髓炎、牙髓壞死、根尖周炎等病症，給患者帶來極大的痛苦。

3.牙根尖周圍炎

牙髓炎沒有及時治療，繼續發展，蔓延到牙根尖周圍的組織，便可在此發生較嚴重的炎症。開始時牙齒有脹痛、伸長的感覺，逐漸發展到不敢觸碰，持續跳痛，有時牙齒附近的牙齦與面部還會腫脹、出膿。

4.牙周炎

牙周組織發生的炎症，其特徵是牙齦經常出血，反覆腫痛、流膿，還有口味腥臭，牙面污垢與結石存留等。牙周炎晚期，由於牙槽骨廣泛吸收，導致牙齒鬆動，咀嚼無力，使患者無法正常進食。牙周炎是造成牙齒脫落的主要原因。患有牙周炎的牙齒還可成慢性感染，有時會導致心內膜炎、風濕熱、腎炎等全身性疾病的發生。

如何緩解牙痛

1.按摩手

取一冰塊壓在拇指與食指骨頭相連的V字地帶5~7分鐘。加拿大研究員發現，此法能干擾牙痛神經的衝動傳導。

2.冰敷

就像治療瘀傷一樣，冰敷最靠近牙痛部位的臉頰。每次敷15分鐘，一天至少3~4次。

3.避免熱療

熱敷或許能緩解牙痛，但假使牙齒髮生感染，熱敷將使感染擴散到其他部位。

4.使用軟毛牙刷

建議大家在刷牙的時候最好用軟毛的牙刷，並用脫敏牙膏，刷牙不要過於用力，也不要使用摩擦顆粒過大的牙膏，以防牙齒受損。

六種緩解牙痛的食物

1.芹菜

芹菜性涼，味甘，具有清熱解毒的功效，牙痛時可用來榨汁飲用，能減輕牙痛癥狀。

2.苦瓜

苦瓜雖然味道有些苦，很多人不喜歡吃，但是苦瓜有消炎退熱、解毒敗火的功效，發病時食用，可減輕牙痛。苦瓜最好的吃法還是涼拌。

3.生薑

生薑有消炎止痛的作用，牙痛時取鮮生薑，咬合於痛牙處，可以減輕牙痛，切勿吞食。特別是夏天，適當吃些生薑，還可以抑治腸胃細菌的滋生，生薑還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用。

4.綠豆

綠豆具有清熱解毒的作用，牙痛患者在發病時，適當食用可減緩牙痛癥狀。而且，綠豆粉還有顯著降脂作用，綠豆中含有一種球蛋白和多糖，能促進動物體內膽固醇在肝臟分解成膽酸，加速膽汁中膽鹽分泌和降低小腸對膽固醇的吸收。

5.青檸汁

青檸含有可以殺死諸多細菌的強烈的柑橘酸，可以緩解牙痛。把青檸搗碎后，將汁液放置在一個杯子中，然後吸入滴管，就可以讓這些汁液成為滴在牙齒上的止痛藥了。食用青檸汁可以起到清潔牙齒的作用，並且同時處理掉會引發傳染的有害細菌。不過，若你口腔中有潰瘍或者傷口，就要盡量避免使用這一方法了。

6.洋蔥

洋蔥雖然比較嗆鼻子，特別是在切洋蔥的時候會流眼，可能大家都不喜歡這種感覺，但是洋蔥的自然汁液可以幫助你緩解牙痛哦。只要一點點的就可以夠緩解你幾個小時的疼痛。切下一片，把它放在疼痛的牙上，或者把裡面的汁液擠到碗中，使用滴管把它點在牙痛的地方。