一遇冷風就打噴嚏、流鼻涕，過敏性體質可不止這麼簡單？

過敏體質常常可以累及皮膚、呼吸系統和消化系統。

皮膚：

2歲以內的嬰幼兒中，濕疹是過敏性疾病最常見的表現。

這些疹子常常分佈在孩子的臉頰、額頭、眉毛、耳朵及手肘、腘窩等部位，一般表現為紅色的小丘疹，慢慢會出現滲液，最後結痂脫屑，這樣的過程反反覆復。孩子會因為癢痛而不斷用手去抓撓。

除了濕疹，過敏常見的皮膚癥狀還有蕁麻疹、血管神經性水腫、過敏性紫癜，其中過敏性紫癜常常可引起多系統如關節、消化系統、腎臟的損害，家長需格外注意。

呼吸系統

呼吸系統的表現有過敏性鼻炎、哮喘、慢性咳嗽等。

①鼻炎

孩子常常早晨一起床就會連續打噴嚏，噴嚏過後通常是大量清稀透明的鼻涕，且有長時間鼻腔堵塞，有揉眼睛、擦鼻子的習慣性動作，一般不發燒，常被誤認為是孩子感冒。

如果孩子得了鼻炎你要用生理鹽水洗，鹽水洗鼻是一定要分兩步走的，一定要先單獨沖洗鼻前庭，沖洗完鼻前庭然後再沖洗鼻腔深層，當小孩患了急性鼻炎時，應該保持他的屋內通風，讓他多喝一些水，多注意休息，注意保暖，天氣不好時出門要帶口罩，飲食要注意清淡，多吃一些易消化的食物，平日里多鍛煉身體，多參加體育運動，鼻塞時不宜強行擤鼻，不要用手挖鼻口，經常保持心情舒暢。

作為家長在日常生活中，要多注意孩子的飲食習慣和生活方式，不要讓他們感冒，因為感冒嚴重有時會引起鼻炎，而且平日里要注意鼻腔衛生，慢性鼻炎者要多加強鍛煉以增強體質，以預防感冒，平時可常做鼻部按摩，保護好自己的鼻子。

②哮喘

哮喘表現為反覆發作性的咳嗽、喘息、喉間哮鳴，80%的過敏性哮喘在3歲以內初次發作。但是，也有一部分過敏體質的孩子並不表現出典型的哮喘，而是長期咳嗽不愈，咳嗽以早晚明顯，抗生素治療無效，這種情況可能「咳嗽變異性哮喘」，雖然只咳不喘，但也是哮喘的一種。另外，值得大家注意的是，很多哮喘的孩子，都會伴發過敏性鼻炎。

消化系統

嘔吐、噁心、腹痛、腹瀉、便秘、大便帶黏液及血液都有可能是過敏的表現，而由於過敏引起長期腹瀉，吸收不良的話，則可能導致生長遲緩。

其實，過敏除了有以上的表現以外，還可以表現為過敏性結膜炎（眼睛紅、癢），黑眼圈等。

孩子為什麼會過敏呢？

過敏性疾病容易發生在兒童，是因為兒童的免疫系統還不成熟，所以很容易對外來的變應原產生不當的反應。如果過早添加輔食、成長環境過於乾淨、濫用抗生素也是破壞免疫系統、增加過敏性疾病發生可能的常見因素。

但導致過敏性疾病發生的直接外來因素還是因為接觸過敏原，過敏原在自然界中大量存在，而每個孩子體質不同，誘發過敏的物質就可能不同。同時，人體過敏的狀態和物質也可能在不同的時期發生變化。

對各年齡階段過敏性疾病患兒研究顯示：嬰兒時期食物過敏原的致敏率最高，而隨年齡增長後期吸入過敏原致敏則佔據主要地位。

一般來說，常見的過敏原有以下幾類：

吸入：塵蟎、貓狗毛皮屑、煙霧、冷空氣；其中塵蟎是室內過敏原中最重要的過敏原。

食物：牛奶、雞蛋白、牛肉、羊肉、海鮮、花生、小麥等。

除此之外，蟑螂、某些藥物、疫苗、感染等都可能引起過敏。

有哪些方法可以預防過敏呢？

①避開過敏源

對於易發生過敏的嬰幼兒而言，在不過敏的前提下盡量使用母乳餵養以減少過敏發生的風險。添加輔食不宜過早，6個月以內的嬰兒應盡量採用純母乳餵養。

對於明確了對某種食物過敏的孩子，平時在生活中要避免食用會導致過敏的食物，有過敏史但暫不明確過敏原的孩子應少吃或不吃蝦、蟹等可能致敏的食物，尤其是海鮮，少吃牛、羊肉。清淡飲食，營養合理，注意攝取足夠的維生素和礦物質。不吃或少吃油膩食物、甜食或甜飲料、辣椒或胡椒等辛辣刺激食品，少吃生冷食品。

②增強體質

合理飲食，營養均衡，作息規律，經常帶孩子參加鍛煉，增強體質，減少感冒等的發生。

過敏要治療嗎？

一些家長認為，過敏會隨著孩子成長自動改善，其實，身體如果反覆過敏，有些情況會隨著時間的推移越來越難治。而嚴重的過敏，可以導致身體多個臟器的損害，急性嚴重過敏，甚至可能危及生命。

因此，對於過敏性疾病癥狀顯著的患兒，策略應從「防」轉變為「治」，尤其當不能確定過敏原誘發因素或避免接觸過敏原對癥狀改善無明顯效果時可應用藥物治療。此時，家長應及時帶患兒就醫，以免延誤病情。