如何給7～9個月寶寶添加輔食

寶寶到了一定的時候，爸爸媽媽就應該考慮給寶寶添加輔食。添加輔食對補充寶寶的體內所缺的營養是很有必要的。許多家長都知道添加輔食的意義所在，可是在實際操作中，往往會出現或多或少的錯誤和困難，比方說給寶寶添加輔食時要遵循什麼樣的原則？又應該添加什麼樣的輔食品種？

一，母乳餵養至3～4月時乳汁分泌量常不能滿足寶寶需要。人工餵養者也不能單純依靠增加牛乳量來滿足寶寶的營養；當每日奶量達1000毫升及每次量達200毫升以上的時候，即宜添加輔助食品，以保證寶寶的生長。

二，添加輔助食品應循序漸進，每次添加一種，從小量開始，等小寶寶適應了之後再逐漸加量，進而添加第二種，第三種……

三，輔助食品既補充營養不足，又是斷奶及以後喂以固體食物的過渡。輔助食品應含有各種重要營養素，並應適合寶寶的消化能力，最初宜選擇糊狀，不含纖維者，如奶糕，菜麥糊，豆付，魚鬆，蛋黃等。

四，輔食種類：7～9個月可添爛粥，麵條，碎菜，蛋，餅乾，肉末，肝泥，豆付，鏝頭片、熟土豆等以補充足夠的熱量、蛋白質類等，並由半流質過渡到固體食物。

反饋總結：

從上面我們可以知道，當媽媽在母乳餵養到了四個月左右時就應該選擇給寶寶添加輔食，因為這時候乳汁的分泌量經常不能滿足寶寶的需求。在給寶寶添加輔食的時候，應該一樣一樣地慢慢加，切不可貪多圖急。此外，如果家長們能故偶了解輔食的種類所帶來的營養，就可以在給寶寶選擇輔食時更有科學依據了。