淘米水洗臉能控油去黑頭？僅需水裡加點「它」，三十天皮膚凈白如新

還在睡美容覺的時間來熬夜玩手機或者看電視劇嗎？每每早起看到自己的臉蛋油油的沒有氣色，到底熬夜會對肌膚有多大的危害？

1、 經常熬夜膚色會黯沉：半夜不睡覺，會減慢肌膚表皮的血液循環速度，肌膚就會顯得黯沉，發黃，缺乏明亮的光彩。

2、 經常熬夜的話油水失衡：長期熬夜，不規則的睡眠，會導致內分泌失調，肌膚的油水失衡，使得油脂分泌增加，而保水性不佳。

3、經常熬夜會粗大毛孔：熬夜不但會讓油脂分泌過多，還會使肌膚變得粗糙沒有光澤，毛孔也變得日漸粗大.

4、 經常熬夜會長痘痘：熬夜會加速腎上腺素的分泌，讓皮脂增加，而堵塞毛孔，引起黑頭粉刺與痘痘。

很多時候我們是「明知山有虎偏向虎山行」，哪怕知道熬夜不好卻也是不斷的通宵不斷，那麼有什麼好的改善妙招。

淘米水美白去黑頭：

淘米水中有豐富的澱粉、維生素、蛋白質等物質，將其用來洗臉也是有著非常好的美容養顏的效果。

首先將我們日常淘米后的水，放入一個容器，或者直接倒入盆中拿來洗臉，記得在洗臉時加入一些醋，會發現不僅皮膚出油少了，還能美白皮膚，讓皮膚滿滿的膠原蛋白。

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