她堅持用花椒泡腳，半個月後身體發生了奇妙的變化

她堅持用花椒泡腳，半個月後身體發生了奇妙的變化！

當時我得我，還不知道什麼是大椒，而且去別人家裡採集來玩，還以為是什麼好玩的玩具，後來被人追著跑，幾個不懂事情的少年，亂搗亂。後來才知道這個叫大椒或者叫花椒。你們知道大椒有什麼用嗎？要是不知道那就來了解一下，而且在晚上用它泡腳對身體有很多好處！

俗話也說，腳是人體的「第二心臟」，熱水泡腳，勝吃補藥。如果在泡腳的水裡再加上一味大椒，那它的效果就更加妙不可言。泡腳對人體的好處很多，可緩解疲勞、幫助睡眠、提高免疫力等，大椒泡腳可驅濕寒、助陽氣、防疾病、延壽命。

大椒的效果

1、增加食慾

花椒氣味芳香，可除各種肉類的腥膻臭氣，能促進唾液分泌，增加食慾。

2、抗菌

花椒中含有很多揮發性植物油，尤其是其中的檸檬烯物質具有較強的殺菌抗菌作用，花椒泡水后可用來清洗傷口，對白喉桿菌、炭疽桿菌、肺炎雙球菌以及一些皮膚真菌都有很強的抑制作用，用花椒煮水漱口對牙周炎、口腔潰瘍等有很好的治療效果。

3、散寒

花椒性溫熱，食用能增高體內熱氣，除了調味食用外，中醫常用來配以乾薑和飴糖等同用，有很好的溫中散寒功效，適合心腹冷痛，中焦虛寒而腹痛的人群食用。

4、治療外陰瘙癢

花椒具有麻醉、殺菌、消炎等功效，在民間婦女們常用花椒煮水清洗外陰，能起到很好的殺菌作用，對外陰瘙癢或菌類感染效果很好。

5、防牙痛

如果是冷熱食物引起的牙痛，用一粒花椒放在患痛的牙上，痛感就會慢慢消失。

6、降血壓

有研究發現，花椒能使血管擴張，從而能起到降低血壓的作用。

大椒，可以除濕止痛

據李時珍《本草綱目》記載：「花椒堅齒、烏髮、明目，久服，好顏色，耐老、增年、健神。」 中醫稱花椒味辛性熱，入歸脾、胃、腎經，有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥等功效，主要治療嘔吐、風寒濕痹、齒痛等症。

營養學家研究表明，花椒含揮髮油，油中主要為牻牛兒醇、檸檬烯、磷、鐵等。青椒子含揮髮油，主要為異茴香腦、香檸檬內酯、苯甲酸。

回南天空氣非常潮濕，假如感到體內濕氣重，可吃吃花椒除濕;倘若受風寒而感冒，就喝喝今天教的花椒粥。

對應大家花椒祛濕，可以可能比較貴一下，有條件可以用它祛濕，現在也是濕氣比較重的季節，你們也可以用其他，方式祛濕，記住要是用來不適就一定要停止使用，祛濕方法有很多，我也介紹介紹吧！

• 調味料

蔥、姜、蒜是我們家用最普通的幾種調味料，它們在為我們的菜肴增加味道的同時，還有著不可替代的藥用價值。因為它們低蔬菜的寒涼性質。

2.多運動

運動可以幫助我們排毒，每天堅持適量的運動，對身體是非常有益的。運動可以紓解壓力、活絡身體器官運作，提高代謝效率，而且還可以加速濕氣排出體外。

3.汗蒸

通過高溫發熱流汗，使體內的濕氣化作汗水從皮膚排出，這是時候皮膚的毛孔比平常的啊喲大，要注意不要著涼了，不然體內濕氣沒有除，反而受寒得不償失。

4.祛濕粥

別以為這麼熱的天氣就沒有寒濕了，三伏前的雨水較多，導致許多人寒濕入體。而入伏之後是去除寒濕的好時期。所以我們要喝點薏米粥，把身體中的寒濕全部趕走。

薏米又名薏苡仁，是常用的中藥。又是普遍、常吃的食物，味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕葯。

現在市面上最多的薏米是雲南曲靖，貴州興仁、以及福建金沙薏米，金沙薏米產於金沙村，距今有千年歷史，宋代就開始大範圍種植，明朝成為了朝廷的貢品，是福建省仙游縣著名的土特產。別名玉蘆、玉珠珠。

的薏米很多，只有金沙薏米是朝廷的貢品，足以看出金沙薏米的營養之高。《本草綱目》記載的正是金沙薏米。金沙薏米也是目前國家唯一確認的糧葯兼用、唯一有國家地理保護標識的薏米。中醫認為顆粒越小，藥用價值也越高，而金沙薏米在眾多薏米中的顆粒是最小的。

薏米紅豆粥

材料：薏米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克

做法：將薏米、紅豆等洗凈，紅豆、薏米要提前浸泡1小時。然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。

薏米山藥芡實粥

材料：山藥、薏米、芡實適量即可、紅糖調味適量。

做法：三種食材打磨機打成粉，加足量水大火熬開，轉小火熬1小時。熬時要不停的攪動，以防糊底和溢鍋。熬好后盛入碗中可調適量紅糖。

總結：你濕氣重嗎？你是怎麼祛濕的？