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父母必知!兒童近視眼的防控

父母必知!兒童近視眼的防控

教育事業發展速度加快,學齡期兒童學習任務加重,近視眼發病率亦逐年增高。

家長們需注意!

Tips

如何發現孩子眼睛近視了?

怎樣做才能有效幫助孩子預防近視?

孩子被醫生診斷近視了,又該如何做呢?

近視眼

兒童的表達能力有限,作為家長,應經常注意孩子眼部有無異常表現,如眯眼/歪頭視物,頻繁眨眼擠眼等,並經常詢問孩子有無眼部不適及視物不清。一旦發現兒童有上述表現,應第一時間就診於正規醫院眼科,排除其他眼部疾病,檢查視力

應當養成良好的用眼習慣,眼睛距離書桌一尺,胸部距離書桌一拳,指尖距離筆尖一寸,走路/躺卧不看書等等;

其次,應當養成良好的生活習慣,包括不挑食,保證營養均衡,原離電子產品,注意用眼衛生,不揉眼等。

最後,特彆強調增加戶外活動時間,增加戶外活動不僅可以延緩近視度數的增長,同時還能減慢眼軸的增長,是目前公認的預防近視的有效措施。

學齡期兒童處於生長發育期,近視度數及眼球形態會有改變,應在正規醫院眼科醫學驗光后,為孩子建立屈光檔案。

本文轉自「西安交大二附院」,由健康好生活編校,轉載僅作分享

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