父母必知！兒童近視眼的防控

教育事業發展速度加快，學齡期兒童學習任務加重，近視眼發病率亦逐年增高。

家長們需注意！

Tips

如何發現孩子眼睛近視了？

怎樣做才能有效幫助孩子預防近視？

孩子被醫生診斷近視了，又該如何做呢？

近視眼

兒童的表達能力有限，作為家長，應經常注意孩子眼部有無異常表現，如眯眼/歪頭視物，頻繁眨眼擠眼等，並經常詢問孩子有無眼部不適及視物不清。一旦發現兒童有上述表現，應第一時間就診於正規醫院眼科，排除其他眼部疾病，檢查視力

應當養成良好的用眼習慣，眼睛距離書桌一尺，胸部距離書桌一拳，指尖距離筆尖一寸，走路/躺卧不看書等等；

其次，應當養成良好的生活習慣，包括不挑食，保證營養均衡，原離電子產品，注意用眼衛生，不揉眼等。

最後，特彆強調增加戶外活動時間，增加戶外活動不僅可以延緩近視度數的增長，同時還能減慢眼軸的增長，是目前公認的預防近視的有效措施。

學齡期兒童處於生長發育期，近視度數及眼球形態會有改變，應在正規醫院眼科醫學驗光后，為孩子建立屈光檔案。

本文轉自「西安交大二附院」，由健康好生活編校，轉載僅作分享

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