感覺身體被掏空?最全男性養生保健趕緊收~

夏天更容易讓男人性慾高漲，如果這時不注意節制，就會讓本已新陳代謝加快的身體雪上加霜，體能透支，影響到古人所說的身體基礎——元氣，甚至可能讓男性在性生活當中引發疾病。那麼，在夏季性生活中應該注意些什麼呢?

夏季過男性過性生活要注意次數

要學會節制

夏季衣衫薄透，無論從視覺還是觸覺上，都容易想法升級。然而，養生專家和自古的養生記錄都明確表示夏季性生活「應注意陽亢興奮之反而」。意思是說，夏季人體新陳代謝加快，能量消耗也隨之加快，而血脈賁張在夏季更容易讓人高漲，如果這時不注意節制，放縱自己的感受，就會讓本已負荷著能量消耗加速的身體，雪上加霜，進一步透支身體能量，影響到古人所說的身體基礎「元氣」，可能引發疾病，導致「元氣大傷」!

過度性生活容易引起性功能障礙

一般來說，勃起功能障礙有兩種，一種是身體器官發生了病變，但這種只佔到百分之十左右的比例。而另一種功能性勃起障礙佔到了大多數，這種病人的身體器官並沒有病變，只是身體形成一種特殊病理性神經反射。

中醫認為腎為生命之本。腎氣虛，則由於縱慾過度，造成精氣外泄，腎氣不足，導致整個人感覺疲憊不堪，精神不振，腰酸腿軟，甚至頭昏耳鳴，口渴盜汗，還會引發失眠等問題，從而抵抗力減弱，也容易出現勃起功能障礙的現象。

警惕男性千萬別過分貪涼

夏日裡氣溫高、濕度大，許多夫婦喜歡在空調環境中過性生活。但根據樣主任介紹，在性生活過程中，特別是在獲得性滿意后，人體會發熱出汗，全身汗毛孔會張開，此時如果有涼氣入侵，會讓抵抗力下降的人出現鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭痛等感冒癥狀，有人把這種病症稱作「夏日性愛感冒」。夏季過性生活，應該避免過分貪涼。如果使用空調，應讓室內外溫度相差5℃左右，室溫最低不超過27℃。

小提示：

在和愛人過性生活時有很多細節需要注意，這樣才能在你歡樂之餘保證身體的健康。

1

房間溫度26℃度為宜

電扇、空調是夏季的居室必備品，但很多夫妻為貪圖涼快，要麼把空調溫度調得極低，要麼直接將電扇對著「運動」中的兩個人吹，這種情況容易引發夏季「性生活感冒」。但是，房間溫度太高也會破壞性愛氣氛和影響性功能，因此，男女同房前可先打開空調或電扇給房間降溫，進行時再將其關閉。房間溫度保持在26℃左右為宜。

2

拒絕「疲勞戰」

夏日炎炎，耗氣傷津，而性事又是一項劇烈活動，在工作繁忙、家務繁雜、睡眠減少的情況下，若還一味放縱自己的感覺，就會讓本已加速能量消耗的身體雪上加霜，進一步透支身體能量，抵抗力的下降會增加感染各類病菌的可能，以致大傷「元氣」。對性事過於關注的人群，尤其是男性在夏日應加以節制，同房后若感覺身體疲勞，應休息幾天「恢復」體力，切莫打「疲勞戰」。

3

雷雨天不同房

梅雨季節多在夏季，這時常會有雷電交加、氣壓較低的天氣現象，人因此也有胸悶氣短的感覺，這時候是不宜同房的。若此時堅持性生活，很可能引發陽痿、早泄，甚至一蹶不振，不僅影響今後的夫妻生活，還無形中增加了自己的心理負擔。

4

事後不碰冷水

在劇烈運動後用井水沖涼，后發燒感冒以致四肢癱瘓的例子。同理，在劇烈的房事運動后，應當適當休息片刻，再起來沖個溫水澡，喝杯淡鹽水或加鹽的牛奶、豆漿。切忌事後立即沖冷水澡或喝冰水。本文由微信：時珍本草古方（szbcgf）撰寫提供，轉載請註明，如有維權請聯繫小編刪除。