男性謝頂預示著心臟病風險高 冬季養生：多管齊下防護心臟病

1、心臟病風險高。

謝頂男性患上心臟病的風險會更高。2013年發表在《英國醫學雜誌—公開版》上的一項研究成果表明，失去了大多數頭髮的男性患上心臟病的可能性會增加32%。這種疾病是由於動脈堵塞造成心臟的血液供應減少，它是英國人常見的死亡原因，每年有約18萬英國人因此而死亡。

2、前列腺肥大。

西班牙學者對30名男性進行的研究發現，與頭髮濃密的男性相比，謝頂男性的前列腺要比前者大出34%。

3、甲狀腺功能紊亂。

謝頂和頭髮稀疏可能意味著甲狀腺功能異常。存在於脖頸處的甲狀腺釋放出的激素會對人體的很多重要功能起到調節作用，其中就包括頭髮生長。

4、免疫系統障礙。

禿頂也可能是紅斑狼瘡造成的，這種自體免疫性疾病會引發全身炎症。英國紅斑狼瘡慈善機構的傑拉爾丁·雷納德說：「脫髮可能是紅斑狼瘡首先表現出的癥狀，因為患者免疫系統會向毛囊發起攻擊。」

冬季養生：多管齊下防護心臟病

小寒已至，寒冬到來。寒冬時節，心腦血管疾病易複發，專家提醒心腦血管病患者及時做好防護措施。心臟病是常見的心腦血管疾病，也是令很多人十分苦惱的疾病。大家都知道，心臟是人體最為重要的器官之一，與我們的生命息息相關。因此，冬季防護心臟病，需要做好準備，多管齊下。

冬季養生：多管齊下防護心臟病

心臟疾病的類別很多，但是無論是哪類，都是威脅著生命的，因此，治療和護理都不能馬虎。對於心臟病的護理，飲食是非常關鍵的一步，而日常休息也不能耽誤。下面，我們具體來看看。

1、飲食清淡

心臟病患者的飲食應該少鹽多鉀、少糖少脂肪，堅持清淡，以容易消化的食物為主。可以多吃粗糧和蔬菜，多吃一些富含纖維素的食物，保持日常大便的通暢。此外，專家建議，心臟病患者可以適當多吃魚和堅果，可有效減少心臟病的風險；要少吃加工肉類食品，尤其注意冬天要少吃火鍋，不要喝冷飲，以免引起急性心肌梗塞，造成不可預料的後果。

2、充足的休息

心臟病患者需要有足夠的休息時間，要保證充足的睡眠。專家表示，休息是治療心臟病的關鍵措施，患者日常應當注意勞逸結合，不可太過勞累，要給大腦足夠的休息時間，有必要的話，可以在醫生的指導下服用安眠藥等。

3、適當日光浴

冬天寒冷，心臟病患者可經常抽空晒晒太陽，享受日光浴的同時，還能保護心臟。享受日光浴需要注意時間，最佳時間是上午8點到10點，下午4點到6點。

4、注意防感冒

冬天感冒對很多人而言是常態，但是對心臟病患者而言，感冒可誘發心臟病，是不得不防的。專家表示，像感冒這類的感染性疾病，能激發人體免疫反應，造成白細胞的上升和人體免疫活性物質的增加，可抵抗病毒，也可沉積在血管壁，導致動脈硬化等嚴重後果，進而誘發心臟病。

此外，專家提醒，如果心臟病患者有牙病，要注意及時治療。慢性牙病的細菌也是可致心臟病的隱患，及時治療牙病，也能起到保護心臟的作用。

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