被謠言「浪費」掉的防晒霜恐怕可以繞地球一周了（上） | 謠言粉碎機

本期即將粉碎

謠言 1 .去年剩下的防晒霜可以拿出來接著用

謠言 2 .防晒霜塗「黃豆」大小就 ok ，塗上就可以立即出門

謠言 3 .用了有防晒指數的產品就不用再塗防晒了

謠言 4 .孕婦/小寶寶不能塗防晒

科普時間--防晒霜的正確打開方式

用了這麼多年的防晒，有時會不會覺得防晒霜沒那麼管用？是你中了謠言的毒！其實，作為每個人都離不開的防晒君，它是很傲嬌的。有很多說不清道不明的雜事兒，是時候理清一下了。

每次說到因為謠言而浪費了多貴的化妝品或者是跟風拔了毒草，我就會特別激動，這次聽說那麼多寶寶幾乎日復一日，年復一年的在「浪費」防晒霜，驚訝的我也是一激動就把引言寫成了 rap ，哈哈哈。

關於防晒要說的實在是太多了，所以決定分兩期來寫，那麼這一期的幾個謠言，你中槍了嗎？

要塗防晒好像大家都知道，但去年的防晒霜開了還沒用完，今年拿出來用，可還行？已經在化妝品上剁了太多的手的妹紙們內心中一定是在吶喊：肯定要接著用啊，不能浪費啊！我的心在滴血！

但是這是非常之錯誤的好不好！防晒霜經過長時間不用的話，就會發生變質或者是結塊兒，即使沒有辣么嚴重的變質，此時的防晒霜的防晒功能也已經失效了。使用這樣的防晒霜不但起不了作用，還會傷害到我們的皮膚。

你試想一下，所有的步驟你都顧忌到了，就防晒上對自己摳門兒，這個夏天你不僅比別人黑了，還損害了你寶貴的膠原蛋白，真是虧到不知道哪兒去了好不好。

粉碎謠言，簡言之：拒絕去年的防晒霜，怕用不完可以買小包裝的啊。

不知道有多少人跟我提過，防晒霜雖然天天用，但是卻很省。因為「黃豆粒」大小就夠一張臉的護膚假說一直廣為流傳著。

拜託！「黃豆粒」才多大啊，平攤在一張臉上，且不說你塗得是否均勻，辣么薄的一層都無法形成一張「防晒膜」，再好的防晒也無法達到預期的效果啊。

好的防晒霜確實很貴，但是一次塗的太少，並不能起到防護作用，反而是白白浪費了。正常臉至少要塗一塊錢硬幣大小的防晒霜，才能保證均勻塗滿整張臉，達到最佳的防晒效果。

如果你塗的是化學防晒霜，那麼剛塗完的時候，防晒的有效成分還沒有滲透至角質表層，還不能發揮防晒作用，所以最好是在出門前 30 分鐘塗抹防晒霜。

粉碎謠言，簡言之：防晒別節儉，塗得夠才有效；出門別太急，30分鐘后出門效果最佳。

聽說，你有了 SPF50 的粉底液 BB 霜，整個夏天連防晒霜都沒買。妹紙，你也是拼的。不過，現在說是自帶防晒值的BB霜、氣墊、粉底液真是多的不得了，這點可能迷惑了很多人，覺得夏天這麼熱，有個帶防晒值的BB霜或氣墊就足夠了，懶得再去塗防晒了。

但是，各位還沉浸在多效合一的產品中不能自拔嗎？其實 BB 霜主要的功效是遮瑕，並不合適添加大量的防晒成分，就算說有 SPF50 也只是象徵意義，想達到防晒的效果那麼你需要塗很多層。這聽起來就是不可能的！

還有人選擇很多自帶防晒值的產品，想要疊加防晒效果，搞的自己很黏膩。知道真相的你恐怕眼淚又要掉下來！防晒產品的防晒效果只能是防晒係數最高的那一個，防晒作用並不會疊加。

那麼，如果你想要塗隔離＋防晒霜，那順序又是怎樣的呢？

其實超級簡單！你就記住，先護膚后彩妝就好啦！防晒屬於護膚範疇，但隔離的作用主要是調亮膚色，屬於彩妝範疇。所以自然是先防晒后隔離啦。

粉碎謠言，簡言之：防晒是護膚的最後一步，隔離是彩妝的第一步。

很多人在懷孕期間不化妝，不塗防晒霜，怕裡面的化學成分對胎兒有傷害。即使在最炎熱的夏天也是選擇吃一些防晒的食物，或者打傘、戴遮陽帽等手段去防晒。但孕婦和小 baby 都是皮膚最敏感的人群，這些並不能最有效的隔絕紫外線傷害。

都處於「國寶級」的安全戒備中的孕婦和小寶寶，需要的是最精心、安全的防晒工作去抵制紫外線。那麼什麼樣的防晒產品適合孕婦或小寶寶呢？純物理防晒產品，you know？

首先，科普時間到！引入一組混淆多人視聽的概念。物理防晒和化學防晒都是個啥？

物理防晒是通過產品中的微小礦物粒子對光的反射作用來達到防晒的目的。換言之，就像在肌膚表面的「鏡子」一樣，把有害的紫外線全部反射回去，可以說是最為安全有效的。

化學防晒是通過某些化學物質和皮膚表層細胞相結合，在細胞受損之前，先將紫外線中可能對肌膚產生傷害的部分吸收代謝掉，以達到防晒的目的。化學防晒會在皮膚表面發生化學作用，因此對皮膚多少有一定的刺激性。要提前塗抹 20 分鐘左右才會生效。

那麼孕婦可以安心用的防晒產品是什麼樣的呢？

孕期是很容易產生黑色素堆積的，如果你不注意防晒和護膚，是很容易發生女人最怕的「斑」的大爆發的。So，懷孕期間，不塗防晒霜，絕對不是一個明智的選擇！

但孕媽皮膚比較敏感脆弱，所以在選擇防晒霜時，以純物理性防晒為佳，只起屏障作用，不會對皮膚造成很大刺激。

之所以選擇純物理防晒的一個重要原因是：物理防晒當中的防晒成分，不會被皮膚吸收，均勻塗抹在皮膚上之後，就相當於給我們的肌膚加上了一層「反光板」，把紫外線反射回去。

還有超級重要的一點！孕婦不要選擇「噴霧式」防晒產品！

噴霧式防晒最大的「弊端」是：這些防晒成分不僅僅是作用在你的皮膚上，而很有可能被你吸進「肺部」！而這些化學成分一旦不慎被吸進呼吸道，就極可能對胎兒造成影響。所以，防晒噴霧，孕媽要慎選！

粉碎謠言，簡言之：孕婦防晒不可少，純物理防晒霜是你的理想型選擇。

對於小寶寶，防晒是要特別慎重的

# 6 個月以下的寶寶不要使用任何防晒霜#

新生兒的肌膚格外嬌嫩，即使是最安全的物理防晒霜，也有可能刺激他們的肌膚。因此，6 個月以下的寶寶最好的防晒措施就是避免陽光直射，避免在紫外線最強烈的時間段外出。

如果不得不外出，要記得給寶寶戴上寬邊的帽子，穿寬鬆透氣的的全棉長袖衣褲，嬰兒車上放下遮光罩，這些都是很好的保護手段。

#6個月以上的孩子學會正確使用防晒霜#

6個月以上的孩子是應該做一些適當的防晒工作的。但一定要選擇兒童專用的純物理防晒霜，並且要塗夠量才能起到保護作用。

鼻子、頭頸後部、耳後等比較容易晒傷的部位要特別留心的多塗一些，嬰幼兒好動，容易出汗，或者時不時要用手抹掉。所以，在戶外活動時，要記得勤補塗，一般每兩小時就需要補塗一下。

粉碎謠言，簡言之：寶寶防晒很重要，6個月大以後再精選，及時補塗純物理防晒才有最佳效果。

質地濃稠的防晒用「拍」，質地稀薄的用「抹」，精華等等最好是逆著毛孔(從下往上)「抹」，因為這樣才能最好的被皮膚所吸收。

眼部、脖子、耳朵等部位都要塗。應使用我們的中指和無名指來擦拭，在顴骨由內往外以輕輕畫圈圈的方式推開。塗完臉蛋可別忘了塗脖子，塗抹脖子一定要由下往上，這樣才不會拉扯到肌膚從而產生皺紋。

難擦部位用高倍數防晒品，出門前，可先將防晒油仔細擦在眼周、雙唇、耳朵、腋下、腳背等細節。

知道真相的我眼淚流下來。很多錯誤的方法、誤區和謠言會使你精心的護膚大業事倍功半甚至背道而馳，發現並擊碎它就是我的目標。你還有哪些護膚上的小疑惑呢？可以在留言區告訴我，下期將繼續粉碎荼毒美膚的「防晒」謠言，還有什麼關於防晒的小問題，儘管告訴我！

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