教師資格統考面試如何調整心態

面試時如何調整好自己的心態呢?這是每一個考生都關注的問題，可能是因為壓力大，也可能是因為父母的期望，也可能是因為很多原因。只是考生明明準備的很好，卻不能正常發揮，我們叫他怯場。那麼怎麼才能在考試面試中正常發揮自己的水平呢，今天給大家一些建議：

1、考試前不聽、不看任何有關面試考試的負面信息

有些考生喜歡在考試前看一些關於考試的信息，比如某某機構網上的預測題，面試黑幕等的帖子，讓自己處於一種焦灼的狀態，動搖了對考試的正確認識，有的甚至會導致失眠。嚴重影響第二天的臨場發揮，結果可想而知。

2、走進考場前不要被外界的事情或人打擾

要提前半小時到達考場，整理自己的衣著，檢查一下自己的外在形象，注意頭髮是否整齊有序、衣服是否平整。檢查完畢后，注意自己的言行舉止，保持穩重、安靜，自覺排隊。對周圍的人面帶微笑，有禮貌，切忌與考生討論有關面試的相關事情，保持心態平和，不和任何人發生不愉快，讓自己逐漸的進入到臨考的狀態。

在這期間，考生不要打電話、玩遊戲，不要東張西望，聚集在過道上，不要抽煙，不要大聲的說話，要注意維持現場的秩序，不要亂扔廢紙等雜物。開始進入考場，要聽從安排，不要擅自離開，有序進入，不要插隊，不要擁擠。看清考場和侯考室安排，等待進入考場侯考區。不管其他的考生是什麼樣的精神面貌，都要保持自己良好的狀態，給自己打氣加油，想象自己被錄取的情景，鮮花和掌聲都圍繞著你，要鼓起勇氣，輕裝上陣。

3、配合工作人員的指揮，正確對待抽籤結果

在侯考區等候期間，按照工作人員的指示進行相關程序，包括核實身份、認真傾聽工作人員宣布考場紀律和考試規則，進行抽籤，用筆在本子上記下自己的考場號和順序號。抽籤是一種配合考試有序進行的方式，不管抽到的是幾號，都不要覺得自己的運氣不好、或者是抱有不吉利的想法，要告訴自己不管是幾號自己都會是最棒的，如果抽到的號確實是靠後的，要耐心的等待，不要煩躁，可以看看時事熱點，不想其他的事情，盡量轉移自己對抽籤結果的注意力。

4、適時調節自己的心理波動。

深呼吸放鬆心情，進入考場，準備考試

遵從引導員的指引並表示感謝，做幾個深呼吸，讓自己的身心和大腦都放鬆下來。要給考官留下良好的印象，主動和考官問好，坐在指定的位置上，聽從考官的安排，準備面試答題。