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3種食物加重近視 預防近視當心這些誤區

3種食物加重近視 預防近視當心這些誤區

近視患者不能吃什麼食物?

01 食蒜對眼睛有害

大蒜具有抗菌殺菌的功效,而且對很多疾病都有一定的預防作用,如果適量食用的話對人體的確具有很好的作用。但是如果長期過量吃大蒜的話,特別是對於一些患有眼部疾病以及經常發燒的人來說,就會出現不良影響。

故民間有「大蒜百益而獨害目」之說,因此患有眼部疾病的人知了期間,必須要少吃一些蒜、蔥、洋蔥、生薑、辣椒類食物,否則就會影響到治療的效果。

02 甜品助長近視

經過多個國家不斷的研究發現,在傷害眼睛的食物中,甜品是其中殺傷力最大的食物之一。過量吃甜品會助長近視眼的發展。這是因為甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素b1,如果過量吃糖的話維生素b1就會大量缺乏。

所以為了保護眼睛,在平時最好是少吃一些甜品類食物,特別是對於已經患有近視的人群,這個時候更應該禁止吃一些甜品。

03 辣味傷眼

如果過量的吃一些辣味食物,眼睛的周圍會感覺到又灼熱感,並且眼球血管也會由於充血而導致視物不清。如果長期辛辣的刺激,則會提前發生結膜炎,眼底動脈硬化、乾眼症和視力減退等老年性的疾病,因此北方人若長期吃辣對眼睛的傷害會較大。

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