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蒲公英泡水雖好,貪杯也易引病

蒲公英泡水雖好,貪杯也易引病

隨著人們生活水平的提高,越來越多的人開始對養生感興趣,也有越來越多的人了解到了日常一些常見的草藥,而蒲公英就是被大家所追捧的一種。

蒲公英有著可以相「匹敵」冬蟲夏草的養生功效,而又常見到「隨處可見」,可就地取材,尤其是剛剛步入秋季,天氣乾燥易上火發炎、嗓子疼,蒲公英就有了它獨特的作用,很多人用它來泡水喝,去火消炎。

然而,蒲公英雖然有眾多的養生功效,但是,初秋時節用其泡水喝,也是有一些禁忌的,否則會出事!

謹記,蒲公英雖好,秋季泡水有「五不喝」

一:不過量喝

不能一次性喝太多了的蒲公英水,蒲公英性微寒,一次性過量飲用,會造成腹瀉。

二:脾胃虛寒者,不單獨喝

蒲公英性微寒,脾胃虛寒的人不建議單獨飲用,可以搭配溫和的刺玫花、大棗、薑片等一起,中和其寒性后在泡水喝。

三:低血壓者,不喝

蒲公英根泡水,有一定的降壓效果,所以低血壓者要慎用。

四:陰寒證者,不喝

陰寒患者的身體不會出現發熱的情況,病程長體質差,這個時候如果使用性寒的蒲公英來進行治療,病情得不到好轉反而會出現副作用,身體體質變差食慾也會下降。

五:過敏者,不喝

這一點無需多言,雖然鮮有人對蒲公英過敏,到萬事非絕對,還是有極少數人對於蒲公英會有過敏反應,如飲用蒲公英水之後身體出現小疙瘩或者瘙癢癥狀,這些都是屬於過敏的情況,一旦出現過敏狀況就不應再飲用。

不過,大家也不用過分的擔心,蒲公英是葯食兩用的植物,安全性是非常高的,就如同食物一樣,只要大家記住蒲公英以上的幾個禁忌,那麼日常用蒲公英泡水喝,還是不錯的選擇。

秋季,用蒲公英泡水,有四大好處

一:去火消炎

如果出現上火、嗓子疼的情況,尤其是吃了一些重口味的食物,如麻辣小龍蝦等,更容易上火嗓子疼,這個時候,泡上一杯蒲公英茶,喝上一天,立竿見影。

因為,蒲公英有廣譜殺菌的效果,被稱為「天然的抗生素」,對於很多炎症都有很好的效果。

二:緩解胃疼、消化不良

經過了一個炎熱的夏季,好不容易天氣涼爽,人們胃口好了,便開始「貼秋膘」,而此時如果一下子進補太多,會加重胃部工作量,導致胃疼或者消化不良,這個時候,可以泡上一杯熱的蒲公英茶,喝下,可以改善消化不良,緩解胃痛。

蒲公英為治療胃痛之佳品,食滯化熱、脾胃濕熱、肝鬱化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應用。《醫林纂要》載蒲公英「補脾和胃,瀉火」。

三、護肝排毒

蒲公英入肝、胃經。擅長排肝毒,去肝火,修復損傷的肝細胞,對飲酒後的肝損傷修復效果很好。其清肝利膽作用十分好,對肝炎、脂肪肝等都有很好的保護效果。

另外蒲公英有尿床草的美稱,可以利尿,對增強體內毒素的排泄有很好的作用。如果你總喝酒,可以用蒲公英茶來作為日常的茶飲,可很好的養護肝臟。

四:改善乳腺健康

很多女性有乳腺增生、乳腺炎,可以用蒲公英泡水來改善。《本草綱目》記載:「蒲公英主治婦人乳癰腫,水煮汁飲及封之立消。解食毒,散滯氣,清熱毒,化食毒,消惡腫、結核、疔腫。」所以,它是一種清熱解毒,消腫散結的良藥。

蒲公英怎麼樣泡水,才會發揮其最大功效呢?

蒲公英雖然是非常好用的中草藥,單獨使用便可以發揮作用,而中醫講究「君臣佐使」,想要發揮其最大功效,就要做成復方搭配來使用,會發揮其最大的功效!

秋季去火搭配:金蒲菊茶

搭配方:蒲公英根2.2g,菊花0.5g,金銀花0.3g

此三者一起搭配在一起,俗稱「下火三劍客」,去火消炎效果更佳。蒲公英善於清肝火、胃熱,去火消炎。菊花能清肝火,又能散風熱、平肝明目、清熱解毒,有抗氧化的功效,臨床上常與蒲公英配合適用,清熱解毒。金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥,能清熱解毒,可改善口臭,清除體內毒素。適用於咽喉炎、扁桃體炎。

秋季護肝搭配:蒲公英玉蘭根茶

搭配方:蒲公英根和玉蘭根,按照1:1比例即可

蒲公英有很好的護肝效果,而玉蘭根也可以其加速磷脂合成的膽鹼存在,可加速細胞修復速度,對肝臟細胞有明顯的保護作用。玉蘭根根提取物中脂溶性成分和水溶性成分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。二者一起護肝效果加倍。

秋季養胃搭配:蒲公英刺玫茶

搭配方:蒲公英根2.5g,刺玫花瓣0.5g

蒲公英性微寒,搭配溫和的玫瑰花瓣,不僅可以中和寒性,玫瑰也有疏肝理氣、暖胃消食的作用,兩者搭配,對於養胃治胃痛效果更佳。

蒲公英驗方

1、治療燒、燙傷

取新鮮蒲公英根,洗凈搗爛,用紗布擠出細汁,放入容器內,加入冰片少許備用。燒燙處清洗消毒后,將上述藥液塗於患處,每日3次,一般3~5天可明顯見效。

2、治療口腔潰瘍

咀嚼干制的蒲公英5-10min,一部分內服,一部分留於齒頰,內服與外敷雙效果,加速潰瘍癒合,並減輕疼痛

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