「欲無病，腸無渣； 欲長生，腸常清」，關注健康，從腸道開始！

2005 年，世界胃腸病學組織(WGO) 將每年的5月29日定為「世界腸道健康日」，提醒人們注意身體發出的警示。

什麼是腸道？

腸道指的是從胃幽門至肛門的消化管。腸是消化管中最長的一段，也是功能最重要的一段。腸道的功能人體腸道長約7-8米，分為小腸、大腸、直腸3部分。小腸約5-6米，主要負責吸收食物里的營養，大腸約1.6米，負責吸收食物中剩餘的水分，濃縮食物殘渣，形成糞便，最後通過直腸經肛門排出體外。腸道是人體最大的免疫器官，也被稱為人體的第二大腦，因此腸道健康至關重要。

腸道健康 世界上最好的長壽秘訣

「腸道性自體中毒是實現長壽的主要障礙」。諾貝爾醫學獎獲得者、俄羅斯微生物學與免疫學家梅契尼可夫在其著作《延年益壽》中明確提出，腸道健康就是世界上最好的長壽秘訣。

腸道不僅僅只負責消化：腸道是除了大腦之外，最敏感細膩的人體器官，堪稱第二大腦。腸壁薄如蟬翼的網狀神經束上有1億以上的神經元，能夠獨立運作，自主判斷，發號施令。如果腸道患有疾病，勢必會給大腦帶來不良影響。腸道還是人體重要的免疫器官。只要有黏膜的地方，就會有淋巴組織。腸道因為表面積最大，接觸最多的外來細菌，所以淋巴組織最發達，集結了人體70%-80%的免疫細胞,前仆後繼地對抗著不斷入侵的細菌病毒。

《論衡》說：「欲要長生，腸中常清；

欲要不死，腸無渣滓。」

道家說：「若要不死，腸中無屎；

若要長生，小便常清」。

中醫說：「欲無病，腸無渣；

欲長生，腸常清」。

大家都知道，食物進入胃之後，有一個消化吸收的過程，精微的、有用的物質進入小腸，廢棄的、無用的渣滓進入大腸。大小腸經過進一步的消化吸收，將有用的留下，無用的東西排出體外，這是一個循環。

可是現在，由於各種因素的影響，吃進去的很多東西排不出去，造成便秘，導致腸道當中毒素積累過多。腸道是幹嘛的呢？它不僅僅是儲存沒有用的東西。人體的器官沒有高低貴賤之分。實際上，腸道是人體最大的免疫器官，腸道中的淋巴結佔到身體的70%。所以，它也是人體第一保護屏障。如果常期便秘的話，毒素排不出去，就會被腸道反覆吸收，腸黏膜會病變、脫落，腸道就會老化，可想而知，會繼發很多其他的問題。

我是在17歲那年離開家鄉的，離開小縣城出去上大學的。那個時候可能更希望早點離開家去外面的世界見識一下，剛到大學很是開心，覺得班級的女生都很漂亮，雖然我一般般。認識很多朋友和閨蜜很是開心，但是有一件事一直困擾著我，就好我的口氣和便秘的問題。

女生都比較害羞，我偷偷的我的閨蜜說，陪我去醫院看看吧，去了醫院醫生也是很簡單的說上火了吧。多喝水之類的。因為十幾歲的願意吧，覺得小小年紀醫生也不會在意。

那時候沒有互聯網也沒有百度，不知道便秘的危害和嚴重性。更不知道口氣和痔瘡都和便秘有關係。日積月累我帶著很多垃圾和毒素在行走，在生活，它們是定時炸彈。以至於後來滿臉的痘痘。

便秘在我的工作生活就這樣困擾著我，肚子大，腸胃不好，內分泌失調，脾氣不好等等。長年累月，臟器在毒素的侵襲下承受著巨大的壓力，臟器的功能開始失調，運作變得不順暢。當毒素累積至身體無法負荷時，病菌和病毒接連不斷對他們發起攻擊，於是疾病開始了！醫學研究發現，人體所患的過敏、機能衰退以及癌症等疾病都與體內器官、血液等所受多種污染毒害有關。

有一天朋友和我推薦一個小果果，在這樣食品不安全的年代，誰敢吃啊，還有就是用了那麼多的產品，不是激素就是有依賴性，所以我糾結了。但是想想這麼多年自己受的苦，聽她給我詳細的介紹了產品后，我覺得還是很好的，決定大膽一試。

結果奇迹出現了，吃的第一天，沒有啥感覺，第二天肚子開始咕咕響，後來朋友說腸道蠕動呢，第三天就開始排便，第四天，第五天越排越多，我好激動。也好感動，這個小果子太神奇了。

因為長期便秘，腸道中的毒素和血液中的毒素太多，因為皮膚，免疫系統比較弱，所以毒素就從皮膚排出來，便秘解決了，腸道乾淨了，血液就乾淨，痘痘在歷經3個月的時候，沒有了，接著吃，痘印也慢慢都淡化和沒有了。是不是大變美女啊！！！

便秘真的是可怕，據說很多癌症都和便秘有關係，恐怖。

想了解這個果果的朋友可以加我的微信：12339114，備註：一點