頸椎病酸疼很難受？一株伸筋草燉肉吃，不僅大補還能治頸椎頭暈

要說現在什麼病的發病率越來越高，男女老少都中招，那就不得不提頸椎病了。心在的頸椎病已經不再是老人的專屬，而是越來越年輕化了。尤其是對於一些辦公族的來說，它們長期低頭對著電腦，再加上坐姿的不正確，時間久了，就會導致頸後部肌肉、韌帶長期處於被牽張的狀態，經絡淤阻，從而形成了頸椎病！頸椎病不發作還好，一發作，整個頸后就感覺像被針刺了一樣，特別難受。

很多人對於頸椎病疼痛時，都會採取扭脖子的方式來緩解，然而這並不能起到根本的作用，只是一時的，當你接著玩手機、伏案工作幾天後，頸椎就會又不舒服。那麼，有沒有比扭脖子更有效的方法呢？答案是有的，下面小編就來給大家支幾招。

首先第一種，就是使用伸筋草。伸筋草堪稱是頸椎病的「剋星」。它具有舒經活絡的作用，其性溫、味辛、苦，常常被用於體虛之人使用，在以前，人們常常將伸筋草用來燉肉熬湯服用，此方法對於治療頸椎病效果是極好的。首先準備一點新鮮的伸筋草洗乾淨放進鍋中，再將適量的豬肥肉放進去，加水小火慢燉，知道肉質變爛之後，再撈出伸筋草喝湯即可。

另外，艾葉有理氣血、溫經脈、逐寒濕、止冷痛的作用，用它來治療頸椎疼痛也是非常有效果的。首先準備一把新鮮的艾葉洗凈並放入鍋中，再加入四斤米醋煮沸，最後加入一點白酒攪拌均勻之後關火，趁熱將毛巾放進去蘸取艾葉水，並在頸后處敷一敷，一天兩次，水不熱的時候，就放在鍋中繼續煮開再敷。此方法可緩解頸椎疼痛，還能減少複發，很是管用。這種小偏方有一定的輔助治療效果，不過對於頸椎這樣骨病的治療，在老中醫們常用《四部醫典》的方子「黑金透骨法」來外敷，有效率達九成以上。

方子配方有藏紅花、藏党參、紅景天、川芎、山甲、獨活、續斷、三七、透骨草、制川烏、龍血竭、熟地黃、皂角刺、枸杞子、碎骨補、牛膝、龜板、黃芪、當歸、接骨木等等，一共四十多種中藏葯配製，有條件的患者可以找找藥材的具體配伍，自己來熬制！將以上藥材依次加入熬制6小時成膏狀，敷在疼痛處。每天敷用在頸椎處3-8小時，堅持20天即可根治頸椎疾病，本方可活血舒筋通絡，孕婦、月經者慎用。

很多人抱怨平時很忙沒有時間，而且藥材配方不好搜集，熬制方法很難。別急，現在已經有老中醫運用傳統熬制技術製成了現成膏方，使用起來很方便，直接敷在患處，黑金透骨法有專門介紹的資料文章，有需要可以自行查找，文章中有具體的使用方法和注意事項，選擇合適自己的療法，對症治療才能根治！

此外，患者可以做反走運動，對頸椎病、腰椎病尤其是慢性腰腿痛病有很好的治療作用，但必須持之以恆，貴在堅持。方法如下。

(1)反走前，力所能及地做3～5分鐘的準備活動。

(2)反走時，立位，抬頭挺胸，目視前方，兩臂下垂，兩手握拳(四指包住拇指)，輕輕前後揮動，腿伸直，膝關節不能彎曲，向後反走，口和鼻同時呼吸，每次走300米左右，每天早晚各1次。

(3)反走結束后，兩腿分開站立，閉目，全身放鬆，兩手握拳在背後，左右交替捶擊腎俞穴3～5分鐘。