為什麼孕婦更容易患糖尿病？

孕期需要大量的營養補充，所以很多孕婦懷孕就大量的攝入各種各種的食物。但是在妊娠期並不是吃的越多越好，補充營養太多可能會患上其他疾病的哦！

1、為什麼孕婦更容易患糖尿病？

懷孕后需要大量的營養，飲食攝入的含脂肪、糖過高，加上孕后內分泌的改變，高領、不明原因自然流產以及家族有糖尿病的肥胖女性更容易在孕期患上糖尿病，通常孕檢尿常規檢查出血糖高。

2、 妊娠期糖尿病對母嬰有危害嗎?

妊娠期糖尿病患者可會導致高血壓、高血糖，分娩后出血的幾率增加，還有可能會出現糖尿病酮症酸中毒;另外，對胎兒也有危害，可能會導致胎兒畸形、流產、巨大兒，影響胎兒的發育;孩子出生后容易肥胖、高血糖或高血壓、冠心病等。

3、 如何預防孕期糖尿病?

孕期不能暴飲暴食，最好是少吃多餐，每餐八成飽即可，並且飲食清淡，含糖高和脂肪高的食物要適量;每天不宜吃大量的糖類食品，比如糖果、甜品、水果，防止糖攝入過量;對於孕期出現缺鐵貧血，可以通過補充鐵之緣片等鐵劑直接補鐵;平時多運動，適當的運動可以減少脂肪，保持身體血液暢通。

由於糖尿病在妊娠期時癥狀不明顯，很容易讓孕婦忽視，因此對於肥胖的孕婦建議做糖耐糖檢查，及時的發現並做好防治措施。建議在孕周期25周左右做糖篩檢測，以防萬一。

4、一些能夠輔助降血糖的食物

玉米富含膳食纖維，具有降低血糖、血脂及改善葡萄糖耐量的功效，玉米中所含的鎂，有強化胰島素供能的功效；谷胱甘肽則能清除破壞胰島素的自由基，穩定糖尿病患者的血糖。

洋蔥最突出的功效是抑制血糖的上升。雖然血糖可以通過化學製劑來抑制，但是有時候化學製劑的作用過強，反而會導致低血糖。洋蔥沒有化學製劑那麼立竿見影的效 果，但它使血糖降到正常之後就不會再下降了。

另外，洋蔥特有的黃色色素成分：槲皮酮，它具有很強的抗氧化能力，能有效地抑制因血液黏稠造成的氧化，防止高血壓和動脈硬化的發展。

苦瓜性味苦寒，肉質柔嫩，富含多種營養成分，尤其是維生素C的含量高居各種瓜類之首。藥理研究發現，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用，不僅有類似胰島素樣作用(，而且還有刺激胰島素釋放的功能。有人試驗，用苦瓜皂苷製劑口服治療2型糖尿病，總有效率可達到78.3%。

山藥能有效改善高血糖，山藥中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹腸內的其他食物，使糖分被緩慢地吸收。這一作用能抑制飯後血糖急劇上升，同時也 可以避免胰島素分泌過剩，使血糖得到較好調控。

山藥還含有胰島素分泌必不可少的鎂和鋅等有效成分，以及維生素 B1、維生素B2。這些成分促進了血液中葡萄糖的代謝。此外，山藥還含有澱粉酶，這是消化糖類的酶，可使血液中不再積存糖分。

雖然這些食物有一定的輔助降血糖的功效，但是千萬不能依賴這些食物降血糖，日常糖尿病患者的飲食保健還是應該保證食物種類多樣、營養全面、飲食有節制，限制能量的過多攝入。所有食物食用量過多，都對糖尿病患者是不好的。