在不練瑜伽的人眼裡，以為瑜伽是這樣的

沒有練過瑜伽的人以為瑜伽就是做出高難度體式，就如同這位美女這樣，穿著高跟鞋，做出高難度體式！

小編也承認，這樣的體式，這樣的美女真的很誘人，但是瑜伽可不止是做做體式這麼簡單額!

練習瑜伽要遵守很多戒律，包括個人和對社會的。包括不傷害，不貪婪，真實，不偷盜、節制，這是針對社會的，只有遵守這些戒律，社會才能平安和諧！

還有針對個人內修的，潔凈，熱情，自我研習，敬奉神，滿足！我們需要保持身體和靈魂的潔凈！

我們需要帶著這些戒律去練習瑜伽，假設你右彎的姿勢做得很好，表示你清洗，潔凈了右邊，假設你左邊彎的沒有右邊這麼好，那麼左邊就沒有潔凈，只有當兩邊都和諧的彎下，表示兩邊都經過血液（攜帶氣的生物能量）的適當清理而潔凈了。這樣練習瑜伽你才能真正讓身體處於一種平衡的狀態，身體才會真正健康起來！思想和心靈才會健康起來！