寶寶夏天不能吃冰、不能吹空調，真的如此嗎？

三伏天到了，這幾天朋友圈清一色的曬「溫度」，很多地區都快熱化了。在這樣的熱天里，如果能吃上一根冰棍，或宅在空調房裡不用出門該多美呀！

但是呢，大家一定也看到或收到過這段話，同樣也是朋友圈出現頻率很高的話：

一年一度的伏天又到了，請大家珍惜！

38天的三伏天，請不 要食冰鎮的水、飲料和食物，會促使寒氣入侵不能排出。冬天之所以怕冷、手腳涼都是三伏天不注意導致，要想使體內的寒氣排出，請堅持在伏天喝熱水，會把體內多少年深入骨隨的寒氣逼出來。

一面是內心對冰涼的渴望，一面是對「寒氣入侵」恐懼，這時候，該怎麼辦呢？

所謂的「寒氣入侵」，一千個人有一千個解釋，個個都有理有據。但是這隻能算是一個民間傳說，沒有科學的依據。冬天怕冷、手腳涼是冬天溫度低，保暖不當造成的，就算是夏天喝再多熱水，冬天保暖不當照樣冷。

其次，確實有些病毒在「低溫」的情況下，會更活躍更容易感染人類。這也是為什麼冬天容易感冒，各種流感病毒也都是冬天容易爆發。古時候，人們憑藉本能的觀察，發現一接觸冰冷的東西，就容易生病，所以認為是「寒氣入侵」，這只是病毒作祟，和人們吃的東西並沒太多的關係（前提是食物是乾淨衛生的）。

其實，在夏天最熱的時候享受冰涼食物，是全人類的共同追求。

早在商代，人就懂得用冰塊來製冷並保存食物。

曾侯乙冰鑒，戰國時期

如圖，是戰國時期的原始冰箱，曾侯乙冰鑒，夏天用來冰酒。現保存在國家博物館。那時候的冰冬天採集，儲存到夏天使用，只有王公貴族才可以享用。

到了唐宋時期，人們開始利用硝石製冰。硝石溶於水會吸收大量的熱，使周圍的水降溫直至結冰。宋朝的人們已經學會了製作冰棍：往冰里加糖和果汁。有文獻記載，宋朝的夏季冰鎮冷飲有幾十種，已經有了走街串巷賣冰棍的小販。

宋人呂元明在《歲時雜記》中記有：「自初伏日為始，每日賜近臣冰人四匣，凡六次。」意思是，從初伏開始，皇上每天都會賞賜近臣冰食，用來消暑降溫。這是一種頂級福利，可不是讓寒氣入侵大臣，害他們。

明清兩代，各種紅木、花梨、柏木製作的冰箱就更加普及，清代皇室大量使用冰塊，並建立了冰窖，恭儉冰窖就是當時專供皇室用冰的冰窖之一。

2009年以1000萬人民幣成交的乾隆御製掐絲琺琅冰箱

時至今日，人們發明了電冰箱，終於讓普通百姓在炎炎夏日也可以享受冰涼食品。這個時候，堅持說夏天不能吃冰，不是誠心不想讓人愉快的過夏天嗎？

對於孩子能不能吃冰，同樣不能走極端。孩子的新陳代謝快，比大人更怕熱，如果連口涼水都不讓喝的話，這童年還能愉快嘛。

其實，吃任何東西都要掌握度，熱水好，雞蛋有營養，也不能傻勁喝，傻勁吃。孩子的脾胃虛弱，吃太多冰肯定不利於健康。短時間內或一次吃掉大量冰凍食品，大人也有可能會引起頭痛。

只要控制好量，同時確保孩子不要空腹吃冰，就可以讓孩子盡情的在夏季享受冰涼。

很多認為不能吃冰的人，也會認為夏天不要吹空調：寒氣入侵，骨頭疼等等，一大堆妖魔化空調的理由。

很多熱死也不讓產婦和寶寶吹空調的家庭，難道沒有注意到，大部分醫院裡都有空調，生孩子的全程都有空調。維持一個舒適穩定的溫度，對產婦、寶寶、病人都更有利而不是有害。

現實是，很多在家堅持不能吹空調的人，如果乘坐一輛2元起價的空調公車，司機師傅沒有開空調，他一定會上前理論一番，「為什麼不開空調，天氣這麼熱，乘客中暑了怎麼辦？」

還要許多堅持認為寶寶不能吹空調的長輩，在家不讓開空調，卻帶著孩子去商場「蹭涼」，還會說：「商場的空調不會正對著人吹。」殊不知，商場的中央空調藏匿的細菌更多。

所以，可見空調不是不能吹，是自己家的空調不能吹。